Abnehmen ab 50

Abnehmen ab 50

Abnehmen ab 50. Muss das sein?

Die Sache mit dem Wohlfühlgewicht 50 Plus

„Bye, bye Traumfigur? Abnehmen ab 50.

Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40? Oder 50?“

 

 

Über michBest Ager Lounge

Abnehmen ab 50. Muss das denn noch sein?

Die diesjährige Blogparade von Gela Löhr und Ihrem wunderbaren Online-Magazin „Lemondays“ ist eine echte Herausforderung an mich.

Ich frage mich ernsthaft: Hatte ich je DAS Wohlfühlgewicht (oder: was andere immer dafür halten) oder habe ich mich einfach immer wohl bei mir und in mir gefühlt?

Ich, die als Begründerin der „Community der Prachtweiber“,  mittlerweile schon über 1.000 Frauen um mich gescharrt habe, die sich ebenfalls als „Prachtweiber“ empfinden. Und das keineswegs nur wegen unserer mehr oder weniger ausgeprägten Hüften oder BH´s in Doppel D.  In meiner Community und meiner Welt zählen ganz andere Werte. Netzwerken, Empathie und persönliche Entfaltung. Da geht es um Persönlichkeit, Charisma und Auseinandersetzung. Weniger ums Aussehen…

 

 

Dazu muss man wissen, was ein echtes „Prachtweib“ eigentlich ausmacht.

Was ist denn ein „Prachtweib“?

Letztendlich ist der Ausdruck „Prachtweib“ eine Bezeichnung für eine besonders attraktive Frau. Dazu weißt diese Frau die verschiedensten Qualitäten auf. Selbstverständlich ausgestattet mit einer Extraportion weiblicher Attribute.

Das männliche Gegenstück zum Prachtweib ist übrigens der Prachtkerl. Da findet ja auch niemand was Schlechtes dran, oder?

Als neutrale Begriffe existieren: Prachtexemplar, Prachtmensch, Prachtstück“

Prachtweiber sind:

  • erfolgreich und kreativ
  • selbstbewusst
  • großartig
  • mitreißend und charmant
  • sehr schön, innen- wie außen

Statt Prachtweib darf  auch gerne „Traumfrau“  gesagt werden.

 

 „Gut aussehen und sich gut fühlen ist keine Frage der Kleidergröße, sondern eine Entscheidung.“

Als Prachtweib oder Vollweib hält man kein lächerliches Etikett, das sich lediglich auf Äußerlichkeiten, wie große Oberweite und runde Hüften bezieht. Abnehmen ab 50 ist nicht die vordergründigste Aufgabe.
Es geht viel mehr um die generelle Geisteshaltung lebenskluger Frauen. Die stark sind und wissen, was sie wollen. 
Und genau das macht uns Prachtweiber so liebenswert und verführerisch. Da gehöre ich gerne dazu!

Es gibt keine falsche Figur, es gibt nur falsche Kleidung!

Prachtweiber, auch jenseits der Menopause oder in den Wechseljahren, sind stolz auf ihren Körper. Sie feiern die Freude an der eigenen Weiblichkeit. Viele haben soviel innere Stärke, das sie erfolgreich und selbstbestimmt leben können. So, daß jede ihr Wohlfühlgewicht herzlich gerne selbst definieren darf. Auch gegen den Druck der Gesellschaft.

Lieber sinnlich und selbstbewusst? Als abnehmen ab 50?

Erinnern wir uns: Prachtweiber, starke Frauen waren schon immer sexy. Und verführerische Frauen waren oft starke Frauen. Kleopatra, die gleich zwei größten Männer ihrer Zeit an sich gebunden. Darüberhinaus, mögen starke Männer, starke Frauen. Sie müssen sich nicht mit Püppchen ausstaffieren und dadurch glänzen. Hinter so manchem starke, erfolgreichen Mann steht eine starke Frau.

Möchtest Du nicht endlich mal abnehmen ab 50?

Wieso glaubt eigentlich fast jeder, daß sich mollige Frauen/ Menschen grundsätzlich nicht wohl fühlen, in ihrem Körper? Ich fühle mich verdammt wohl! Voller Lebensfreude, Energie und Spaß! So ist mein Leben. Auch jenseits der …. kg. Sicher, es gibt Momente, da finde ich es einfach sau blöd, daß es viele Modeartikel oft erst gar nicht in unseren Größen gibt. Ich mag es, mich toll anzuziehen und liebe Mode. Je ausgefallener, desto besser. Da hält mich nichts zurück. Ich weiß, was mir steht und womit ich punkten kann. Die Unsicherheiten der jungen Jahre sind dahin. Sicher spüre ich hin und wieder eine Kilo-bedingte Unbeweglichkeit. Leichter heißt einfach auch beweglicher. Wohl wahr. Selbstverständlich weiß ich: Natürlich wäre es gesünder, schlanker zu sein. Das ist mir durchaus bewusst. Dies ist deshalb auch meine wichtigste Motivation für das Abnehmen ab 50.

Meine Motivation für das Abnehmen ab 50

Mit Mitte 50 muss ich nicht mehr jedem Modetrend hinterherlaufen. Ich habe mich stilistisch längst gefunden. Hingegen sind mir Ästhetik und Individualität viel wichtiger geworden. Schön und attraktiv kann ich auch mit mehr Kilos sein. Und das bin ich gern. Aber eben nur, wenn mich in mir selbst wohl fühle. Das tue ich. Immer schon. Schönheit gilt als sichtbares Zeichen von Gesundheit. Selbstverständlich möchte ich gesund sein. Also auch schöner und schlanker? Umgekehrt frage ich mich: Ist jede Frau, die sich für schön hält, auch gesund?

Ich bin gern ein Prachtweib.

Denken wir an die Barockzeit. Das die weiblichen Drallheiten auf Rubensgemälden als Schönheiten galten, lag in erster Linie daran, daß in der damaligen, barocken Zeit, dralle Menschen einfach bessere Überlebenschancen hatten. Nur die Tatsache, das Dicksein damals etwas mit Reichtum zu tun hatte, hat sich geändert. Übergewicht war früher ein Zeichen von Wohlstand. Heute ist es fast ein sozialer Makel. Schade, eigentlich.

Man muss schlank und sportlich sein, um Anerkennung zu finden?

Schönheitsideale sind vergänglich. So wie wir selbst. Also bin ich doch einfach nur ich selbst. So oder so. Ob Schlanksein nun als das Ideal angesehen wird, oder nicht. Mannequins sehen oft so erbarmungswürdig verhungert aus und wirken so unendlich traurig. Von Lebenslust keine Spur. Da bin ich gerne anders. Die Förderung eines Schönheitsideales, das lediglich auf Schlankheit beruht und des damit verbunden Frauen-Ideals ist für mich eher eine subtile Form der Frauenfeindlichkeit.

30 Prozent aller Erkrankungen sind ernährungsbedingt

Menschen mit Übergewicht sterben früher. Übergewicht verkürzt die Lebenszeit. Sagt man. Du bist was Du ist! Ein Satz voller Wahrheit. Zumindest für mich. Ich achte sehr auf meine Ernährung. So wenig wie möglich Zucker. Wenig Kohlehydrate. Gesundes Fett. Aber ich lebe eben sehr gut und sehr gerne. Mit allen kulinarischen Verführungen. Dennoch: Ich möchte gerne abnehmen, um beweglicher, straffer, gesünder, vitaler und damit jünger aussehend zu sein. Nicht, damit ich irgendwelchen Normen entspreche. Mir geht die  Gesundheit vor. Definitiv. Dagegen ist doch nichts einzuwenden, oder?

 

 

 

Podcast

 

Mein Podcast wird, wie der Frauen Ü50 Blog, Dein „Personal Coach“!

Auch wenn Du vielleicht introvertiert bist, als Frauen alleine bist und Inspiration suchst. Auf jeden Fall bist Du hier richtig, wenn Du neue Stärken in Dir entdecken möchtest. Außerdem geht es um spannend aufbereitete Motivation um Deinem Lifestyle ein Upgrade zu geben. Dabei solltest Du offen sein für Deine persönliche Weiterentwicklung.

Dazu  hörst Du später spannende Interviews zwischen inspirierenden Frauen 50 Plus. Schließlich gibt es viel von einander zu lernen!

Deshalb ist mein Podcast genau das Richtige für die,

die lieber HÖREN statt LESEN.

 

 

 

 

 

Abnehmen ab 50? Was können wir also tun?

Ich lese jetzt weiter all die tollen Beiträge der Blogparade mit all den wertvollen Tipps großartiger Frauen! Verzeihung! Neeee…..Prachtweiber.
Die Auseinandersetzung mit dem Thema und die fachlich, sachlichen Anregungen beflügeln mich. Abnehmen ab 50 könnte doch noch möglich sein.
Was meint Ihr?

Besonders interessante Ansätze zum Thema „Abnehmen ab 50“ fand ich hier bei diesen großartigen Frauen im Netz:

Sunita Elers- ganzheitliche Gesundheit, Yoga, Ayurveda & Mindful Lifestyle

Ursula Kittner –großartige Tipps für den Umgang mit den Lieblingsklamotten von früher und plädiert für ein herzliches „Bye, bye“

Wissenschaftlerin Dr. Heike Franz sagt: Abnehmen in den Wechseljahren geht durchaus

Hannelore Riedmüller Gesundheit beginnt im Darm

 

Abnehmen ab 50

Abnehmen ab 50

„Bye, bye Traumfigur? Abnehmen ab 50. Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40? Oder 50?“    Die diesjährige Blogparade von Gela Löhr und Ihrem wunderbaren Online-Magazin „Lemondays“ ist eine echte Herausforderung an mich. Ich frage mich ernsthaft: Hatte...

mehr lesen
Mein Frauen Shopping Tipp

Mein Frauen Shopping Tipp

Leinen los! – Maritime Uhren für das vollkommene Kreuzfahrtfeeling Bei dem Gedanken an den nächsten Sommerurlaub muss es nicht immer nur ein einziges Reiseziel sein. Kreuzfahrten verbinden den Komfort eines eigenen Hotelzimmers mit der Expedition an verschiedene Orte...

mehr lesen
Alleine Urlaub machen und Geld sparen

Alleine Urlaub machen und Geld sparen

Mein Podcast wird, wie der Frauen Ü50 Blog, Dein „Personal Coach“!Auch wenn Du vielleicht introvertiert bist, als Frauen alleine bist und Inspiration suchst. Auf jeden Fall bist Du hier richtig, wenn Du neue Stärken in Dir entdecken möchtest. Außerdem geht es um...

mehr lesen
Urlaub kostenfrei in Eder Hotels

Urlaub kostenfrei in Eder Hotels

Gratis Luxus genießen kostenfrei in den Eder Hotels Am 19.März ist Namenstag von Josef. Alle Johannas feiern am 28.März ihren Namenstag. Grund genug allen Jubilaren kostenfreie Übernachtungen anzubieten! Eine großartige Aktion  des Hoteliers Josef Schaiger, wie ich...

mehr lesen
Solo Travel! Endlich Alleine Reisen Ü50

Solo Travel! Endlich Alleine Reisen Ü50

Brauchst Du gute Gründe, um Dich endlich zu trauen? Ist das der erste Gedanke, der Dir in den Sinn kommt, Unbehagen und Ablehnung? Macht Dir der Gedanke an eine Frauen Urlaub mit Dir selbst Angst? Dazu bist Du voller Selbstzweifel, Ängste und Einwände? Wenn Du  noch...

mehr lesen
Jahresrückblick in der Best Ager Lounge

Jahresrückblick in der Best Ager Lounge

Was von einem Jahr bleibt Wie lief mein Jahr 2018? Und was plane ich für’s nächste Jahr?  In dieser InspiParade (Blogparade) von Marit Alke machen Online-Unternehmer ihre Überlegungen öffentlich. Ich auch. Eine gemeinsame Rückschau mit Ausblick!  Ich möchte diese...

mehr lesen
Wenn Frauen alleine reisen wollen

Wenn Frauen alleine reisen wollen

Mein Podcast ist, wie der Frauen Ü50 Blog, Dein „Personal Coach“!Auch wenn Du vielleicht introvertiert bist, als Frauen alleine bist und Inspiration suchst. Auf jeden Fall bist Du hier richtig, wenn Du neue Stärken in Dir entdecken möchtest. Außerdem geht es um...

mehr lesen

Also: Mach es Dir gemütlich. Tauche ein in die wunderbare Welt aller Best Ager.
Darum lass Dich informieren. Inspirieren. Ermütigen. Aufklären und Unterhalten.
Doch denke daran: Glücklich sein beginnt auch nach 50 im Kopf.

Schließlich ist das Leben fantastisch!

Die Generation 50plus ist eine Generation die ihr Leben zu genießen weiß!

Dein Happy Lifestyle Consultant

Simone

Wie Du Deine Beziehung durch Solo-Reisen verbessern kannst

Wie Du Deine Beziehung durch Solo-Reisen verbessern kannst

Wie Du Deine Beziehung durch Solo-Reisen verbessern kannst

Zerstört alleine Reisen die Beziehung?

Sind Solo-Reisen wichtig für Deine individuelle Unabhängigkeit?

Beim Thema Solo Reisen entscheiden sich 15% aller Paare von Zeit zu Zeit dafür. Sie gestatten es sich und dem anderen alleine zu reisen. Dabei muss es nicht zwingend eine echte Solo-Reise werden. Schließlich kann man den Tripp auch gerne in Gesellschaft Gleichgesinnter antreten. 44% derer, die sich für Solo-Reisen interessieren, entscheiden sich für die Teilnahme an geführten oder organisierten Gruppenreisen. Millionen Menschen, immer mehr Frauen Ü50, reisen gerne alleine. Selbst wenn sie zu Hause einen Partner haben und in einer Ehe oder Beziehung leben. 

Was treibt diese Frauen, sich für das Solo-Reisen zu entscheiden?

Über michBest Ager Lounge

Die weiblichen Gründe für das Solo-Reisen

Alleine reisen liegt voll im Trend. Denn nach vielen Jahren der trauten Zweisamkeit und der gemeinsamen Projekte sind viele Paare bereit, sich mehr persönliche Freiheit zu gönnen. Solo-Reisen gewinnen an Bedeutung. Schließlich ist die Kindererziehung abgeschlossen, das Haus gekauft oder gebaut oder die Miet- Wohnungen gemütlich eingerichtet. Dabei hat sich natürlich auch die Finanzelle Situation entspannt. Frau, wie Mann, hat in der zweiten Lebenshälfte glücklicherweise seine berufliche Erfüllung gefunden. Die Weichen der Karrieren sind gestellt und gefestigt. Infolgedessen gehen viele Paare gelassener und entspannter durch ihre Beziehungen. Man entdeckt die Vorzüge zum alleine reisen und genießt Solo Reisen, vielleicht zum ersten mal.

Mit anderen Worten: wir fühlen uns sicherer und wohler als je zu vor.

Warum also dem Partner nicht mehr persönliche Freiheit und Solo Reisen einräumen?

Indem ich meinem Partner Freiräume offeriere und mir diese auch selbst genehmige signalisiere ich doch Liebe und Stärke, oder?

Distanz durch Solo Reisen fördert die Kommunikation

Alleine Reisen kannten Sinn für das Wohlbefinden innerhalb einer Ehe oder Beziehung schärfen. Im Grunde genommen wissen wir es längst: Distanz fördert Nähe und Kommunikation. Zwar liebe ich meinen Partner wirklich sehr. Doch muss ich deswegen alle Zeit und alle Interessen mit ihm teilen? Sicher nicht. Auch wenn ich gemeinsame Unternehmungen und Reisen liebe, so sehr brauche ich auch meine Zeit für mich und meine Interessen. Ich genieße meine Solo- Reisen und mein Partner gönnt sie mir. Das macht eine erwachsene Beziehung aus, nicht wahr?

Me Zeit, wird immer wichtiger. Mehr dazu hier.

Außerdem käme es einer Vergewaltigung gleich, wenn ich meinen Mann auf all seine „Reggae Musik Festivals“ begleiten müßte und er mir im Gegenzug auf meinen Kultur- , Shopping- oder Theater-Reisen folgen müßte. Das tun wir uns nicht an. Auch wenn noch nicht jeder diesen unabhängigen Lebensstil mit Hang zu Solo Reisen versteht. 

Mangelnde Selbstliebe, fehlendes Vertrauen und alte Verhaltensmuster verhindern, das Du Dich auch innerhalb einer Beziehung persönlich weiterentwickelst und einen gesunden Egoismus lebest. Schließlich bedeutet alleine zu reisen nicht, sich vom Partner zu entfernen. Vielmehr eröffnet es Dir die Möglichkeit, Deine Beziehung zu stärken und interessanter zu gestalten.

Solo-Reisen stärkt Dein Selbstwertgefühl

Gehörst auch Du zu denjenigen, die schon wissen, das alleine reisen der Beziehung gut tut? Oder zweifelst Du noch? Ist es nicht wichtig, das jeder innerhalb seiner Beziehung auch seinen eigenen Leidenschaften und Interessen nachgehen kann? Außerdem ist es doch von enormer Bedeutung für Deine persönliche Zufriedenheit, daß Du ab und zu nur etwas für Dich tust! 

Finde Deine eigene Identität im Solo Reisen

So oft stecken gerade Frauen 50 plus in dem Lernprozess, der Identitätsfindung. Zu oft haben sich diese Frauen bisher aufopferungsvoll und mit Hingabe ausschließlich der Familie gewidmet. Immerhin gehören wir zu der Generation, die sich gerade und allmählich von den alten Mustern der Familienstrukturen löst.

Nebenher bemerkt: Single- Haushalte, Scheidungen, gleichgeschlechtliche Partnerschaften und gleichberechtigte Beziehungen werden so langsam erst Normalität. Im Grunde genommen sind viele Frauen Ü50 noch sehr geprägt von den Denkmustern ihrer Mütter.

Je nachdem, ob Du in Ost- oder West aufgewachsen bist, kommt noch ein Rucksack voller verschiedenster kultureller Unterschiedlichkeiten dazu. Dazu machen mentale und soziale Altlasten es den Frauen oftmals ganz schön schwer, die eigenen Identität zu finden und zu leben.

Übrigens: Glück, Erfüllung und Selbstwertgefühl einzig in der Beziehung  zu suchen, ist ein einfacher, aber falscher Weg.

Dieser Weg und dieses Denken wird Dich immer klein halten.

Vielmehr sind es auch oft gerade die eigenen Männer, die immer noch versuchen, ihre Frauen klein zu halten. Umso mehr sie ihr eigener Mangel an Selbstbewusstsein zum großen Glücks-Verhinderer in der Beziehung werden lässt. Solange Männer mit geringem Selbstwertgefühl den starken Ehemann, oder Partner markieren und versuchen die eigene Frau zu bevormunden und ihr Grenzen aufzuzeigen, wird es in der Partnerschaft kein persönliches Wachstum für die Frau geben. 

Aber wo sind Deine eigene Grenzen? Erstens solltest Du Dich fragen: Steckt nicht in mir soviel viel mehr? Zweitens kann es nicht auch sein, das Du viel mehr mehr Lebenshunger und Neugier, als es Dein Partner oder Mann fühlst?

Falls das so ist, ist es dann nicht Zeit, die Gebrauchsanweisung für Deine Beziehung neu zu schreiben?

Worauf wartest Du?
Schreib die Gebrauchsanweisung für Deine Beziehung neu!

Also: Mach es Dir gemütlich. Tauche ein in die wunderbare Welt aller Best Ager.
Darum lass Dich informieren. Inspirieren. Ermütigen. Aufklären und Unterhalten.
Doch denke daran: Glücklich sein beginnt auch nach 50 im Kopf.

Schließlich ist das Leben fantastisch!

Die Generation 50plus ist eine Generation die ihr Leben zu genießen weiß!

Dein Happy Lifestyle Consultant

Simone

Abnehmen ab 50

Abnehmen ab 50

„Bye, bye Traumfigur? Abnehmen ab 50. Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40? Oder 50?“    Die diesjährige Blogparade von Gela Löhr und Ihrem wunderbaren Online-Magazin „Lemondays“ ist eine echte Herausforderung an mich. Ich frage mich ernsthaft: Hatte...

mehr lesen
Mein Frauen Shopping Tipp

Mein Frauen Shopping Tipp

Leinen los! – Maritime Uhren für das vollkommene Kreuzfahrtfeeling Bei dem Gedanken an den nächsten Sommerurlaub muss es nicht immer nur ein einziges Reiseziel sein. Kreuzfahrten verbinden den Komfort eines eigenen Hotelzimmers mit der Expedition an verschiedene Orte...

mehr lesen
Alleine Urlaub machen und Geld sparen

Alleine Urlaub machen und Geld sparen

Mein Podcast wird, wie der Frauen Ü50 Blog, Dein „Personal Coach“!Auch wenn Du vielleicht introvertiert bist, als Frauen alleine bist und Inspiration suchst. Auf jeden Fall bist Du hier richtig, wenn Du neue Stärken in Dir entdecken möchtest. Außerdem geht es um...

mehr lesen
Urlaub kostenfrei in Eder Hotels

Urlaub kostenfrei in Eder Hotels

Gratis Luxus genießen kostenfrei in den Eder Hotels Am 19.März ist Namenstag von Josef. Alle Johannas feiern am 28.März ihren Namenstag. Grund genug allen Jubilaren kostenfreie Übernachtungen anzubieten! Eine großartige Aktion  des Hoteliers Josef Schaiger, wie ich...

mehr lesen
Solo Travel! Endlich Alleine Reisen Ü50

Solo Travel! Endlich Alleine Reisen Ü50

Brauchst Du gute Gründe, um Dich endlich zu trauen? Ist das der erste Gedanke, der Dir in den Sinn kommt, Unbehagen und Ablehnung? Macht Dir der Gedanke an eine Frauen Urlaub mit Dir selbst Angst? Dazu bist Du voller Selbstzweifel, Ängste und Einwände? Wenn Du  noch...

mehr lesen
Jahresrückblick in der Best Ager Lounge

Jahresrückblick in der Best Ager Lounge

Was von einem Jahr bleibt Wie lief mein Jahr 2018? Und was plane ich für’s nächste Jahr?  In dieser InspiParade (Blogparade) von Marit Alke machen Online-Unternehmer ihre Überlegungen öffentlich. Ich auch. Eine gemeinsame Rückschau mit Ausblick!  Ich möchte diese...

mehr lesen
Wenn Frauen alleine reisen wollen

Wenn Frauen alleine reisen wollen

Mein Podcast ist, wie der Frauen Ü50 Blog, Dein „Personal Coach“!Auch wenn Du vielleicht introvertiert bist, als Frauen alleine bist und Inspiration suchst. Auf jeden Fall bist Du hier richtig, wenn Du neue Stärken in Dir entdecken möchtest. Außerdem geht es um...

mehr lesen

Erholungsurlaub richtig entspannen 7 wertvolle Tipps

Erholungsurlaub richtig entspannen 7 wertvolle Tipps

Im Erholungsurlaub richtig entspannen

Alle wollen im Erholungsurlaub richtig entspannen. Aber es ist gar nicht so einfach.
Einerseits reden jetzt alle vom Reisen. Anderseits ist Ferienzeit und man möchte einfach den Sommer genießen und richtig entspannen. Dabei hat Stress in den Sommermonaten nichts verloren.

Allerdings muss ich Dich fragen: Bist Du sicher, daß Du nicht zu hohe Erwartungen an Deinen Erholungsurlaub hast? Schließlich willst Du richtig entspannen, in den Tag hinein leben und Dich verwöhnen lassen. Darüber hinaus möchtest Du Deine Kraftreserven wieder auffüllen und tolle Reiseerlebnisse haben. Allerdings gelingt das so nicht immer.

Doch, weißt Du eigentlich, das sich die Hälfte aller Urlauber gar nicht richtig erholen?
Jedoch liegt das nicht am schlechten Hotel, nicht am mangelnden Service oder dem schlechtem Wetter.
Sondern, Du ahnst es schon: An Dir selbst.

Warum können viele Frauen nicht richtig entspannen?

Sooft stehen sich gerade Frauen 50Plus, wie sonst auch im Leben, mal wieder selbst im Weg. Dabei hängt es in erster Linie von Dir und Deiner inneren Einstellung ab, ob Dein Erholungsurlaub für Dich ein Erfolg wird. Schließlich entscheiden die optimale Vorbereitung und das richtige  Mindset über Hop oder Flop.

Sooft kann ich beobachten, wie sich auch meine Gäste, den Erholungsurlaub selber richtig vermiesen. Dabei läuft alles ausgezeichnet. Umso mehr sie auf einem 5 Sterne Luxus Schiff sind. Vielmehr wird ihnen jeder Wunsch von den Augen abgelesen. Zudem die Sonne scheint, das Essen beeindruckend ist und die Landschaften wundervoll. Aber nein: Sie sind schlecht drauf. Sie streiten sich. Wollen auf einmal sogar getrennte Kabinen.

Darüberhinaus es ist alles „ZU“kalt…..“ZU“heiß…..“Zu“langsam…..“ZU“schnell……“ZU“klein“…“ZU“groß“…..“ZU“teuer….“ZU“gewöhnlich…..usw.

Ich könnte die Liste endlos fortsetzen. Dabei schein sich das kleine Wörtchen „ZU“ so in den Köpfen manifestiert zu haben, das an einen entspannten Erholungsurlaub gar nicht zu denken ist. Ein entspanntes Leben ist so gar ebenfalls nicht mehr möglich.

Nörgeln im Urlaub statt richtig entspannen

Dafür nimmt es der Durchschnitts-Urlauber im Erholungsurlaub nicht so streng mit der Sprache. „Hä? Spricht den hier keiner kein Deutsch?“
Der freundliche Kellner würde das Schwäbisch oder den sächsischen Dialekt eh nicht verstehen. Selbst wenn er sein Deutsch-Diplom mit 1 bestanden hätte. Darauf kann man natürlich in seiner Woche hart erarbeiteten Erholungsurlaub keine Rücksicht nehmen. Also ist meckern und Ansprüche stellen die Devise. Muss das denn sein?

Gerangel um die besten Sitzplätze oder Liegen, Pfennig-Fuchserei, Partner-Look, Socken in Sandalen, Funktionskleidung und Accessoires wie der diebstahlsichere Brustbeutel sind allgegenwärtig. Und dabei fast abstoßend.

Warum gelten Deutsche im Urlaub als schwierig?

Auf Grund des Fernsehens und des Internets sind die Menschen heutzutage mit Erwartungen überfrachtet. Folglich sind alle überzeugt, einen Anspruch auf den perfekten Erholungsurlaub zu haben. Aber der Urlaub dient der Entspannung und bitte nicht der Nörgelei!

Richtig entspannen kannst Du eher, wenn Du Dich mit unerwarteten Situationen schnell abfindest und sie als Herausforderung siehst.

Auf jeden Fall wird Dein Erholungsurlaub dann ein Erfolg, wenn Du Deine eigene Erwartungshaltung einmal überprüfst und anpasst.

Sei dankbar und genussvoll. Dazu gib Dich der Schönheit des Lebens hin. Richtig entspannen kannst Du lernen. Außerdem, sieh all die Fülle und die Freundlichkeiten um Dich herum. Sie sind da. Du musst sie nur wahrnehmen.

 

Wer das Leben genießt,

der kann kein Versager sein.

 

Annett Louisan

Wahre Worte einer kleinen Frau

Meine 7 Tipps für Deinen Erholungsurlaub zum richtig entspannen

Meer oder Balkonien? Triff die richtige Entscheidung.  
Schließlich macht es für den Erholungswert keinen großen Unterschied, ob Du zu Hause bleibst oder ob Du auf Reisen gehst.

Außerdem, richtig entspannen kannst Du hier wie da. (Klick wenn Du mehr zum Thema lesen willst)

Gibt es Alternativen bei kleinem Geldbeutel?
Sofern Du langfristig gesund und regeneriert sein möchtest, brauchst Du Auszeiten.
Übrigens, sind es schon kleine Dinge, die Du mit Genuss tust, die eine große Wirkung haben. Zum Beispiel Wandern, Tanzen, Musik hören und Freunde treffen.

Schaffe Dir auch ohne verreisen Deinen Urlaubs-Effekt! (Klick wenn Du mehr zum Thema lesen willst)

Plane Deine Zeit sorgfältig
Übrigens, um sich richtig entspannen zu können braucht der Körper und die Seele Zeit. Dementsprechend variiere mit Deinen Aktivitäten. Golf-Schnupperkurs
Strandsegeln, Kraxeln oder Wandern fordern Energie. Demzufolge, gibt Dir Momente und Tage nur zum Faulenzen und Genießen.

Das heißt, tu was Dir gut tut. Höre auf Dein Bauchgefühl.  (Klick wenn Du mehr zum Thema lesen willst)

Verschiebe Beziehungsdiskussionen
Abgesehen davon, das es bei jedem vierten Paar im Erholungsurlaub krieselt, träumen doch alle von romantischen Ferien. Tatsächlich aber ist die Zeit im Erholungsurlaub anfällig für Trennungsdramen. Auch wenn das so ist, werde gelassener und großzügiger. Verzeihe mehr.

Auf jeden Fall solltest Du  Beziehungsdiskussion auf einen Zeitpunkt nach dem Urlaub verschieben. (Klick wenn Du mehr zum Thema lesen willst)

Lass mal Dein Handy aus
Wie kannst Du richtig entspannen, wenn Du alle paar Minuten auf Dein Handy schaust? Im Folgenden prasseln schlechte Nachrichten, Emails und Dinge die die Welt nicht braucht auf Dich ein. Das ist nun wirklich kontraproduktiv.

Deshalb möglichst konsequent das Handy ausschalten, nur einmal täglich die Mobilbox abhören oder Emails checken.(Klick wenn Du mehr zum Thema lesen willst)

Genieße bewusst!
Schließlich ist Genuss so viel mehr als Essen und Trinken. Ok. Über uns Ü50 sagt man: Essen sei der Sex des Alters-:). Aber darüber hinaus hat Genuss so viele Facetten. Demzufolge, rieche, schmecke, höre und lebe bewusst.

Lerne z. B. Meditieren. (Klick wenn Du mehr zum Thema lesen willst)

Halte die Momente fest
Das heißt, an keine Zeit erinnert man sich so gerne, wie an den Erholungsurlaub. Vor allem dann, wenn der Stress wieder los geht. Aus diesem Grund, lass Deiner Kreativität freien Lauf! Zum Beispiel, erstelle Fotobücher, mache Collagen oder schreib ein Reisetagebuch.

Schaff Dir etwas, was Dir in heftigen Zeiten ein gutes Gefühl gibt (Klick wenn Du mehr zum Thema lesen willst)

Podcast

Mein Podcast wird, wie der Frauen Ü50 Blog, Dein „Personal Coach“!

Auch wenn Du vielleicht introvertiert bist, als Frauen alleine bist und Inspiration suchst. Auf jeden Fall bist Du hier richtig, wenn Du neue Stärken in Dir entdecken möchtest. Außerdem geht es um spannend aufbereitete Motivation um Deinem Lifestyle ein Upgrade zu geben. Dabei solltest Du offen sein für Deine persönliche Weiterentwicklung.

Dazu  hörst Du später spannende Interviews zwischen inspirierenden Frauen 50 Plus. Schließlich gibt es viel von einander zu lernen!

Deshalb ist mein Podcast genau das Richtige für die,

die lieber HÖREN statt LESEN.

Abnehmen ab 50

Abnehmen ab 50

„Bye, bye Traumfigur? Abnehmen ab 50. Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40? Oder 50?“    Die diesjährige Blogparade von Gela Löhr und Ihrem wunderbaren Online-Magazin „Lemondays“ ist eine echte Herausforderung an mich. Ich frage mich ernsthaft: Hatte...

Wie Du Deine Beziehung durch Solo-Reisen verbessern kannst

Wie Du Deine Beziehung durch Solo-Reisen verbessern kannst

Sind Solo-Reisen wichtig für Deine individuelle Unabhängigkeit? Beim Thema Solo Reisen entscheiden sich 15% aller Paare von Zeit zu Zeit dafür. Sie gestatten es sich und dem anderen alleine zu reisen. Dabei muss es nicht zwingend eine echte Solo-Reise werden....

Erholungsurlaub richtig entspannen 7 wertvolle Tipps

Erholungsurlaub richtig entspannen 7 wertvolle Tipps

Im Erholungsurlaub richtig entspannen Alle wollen im Erholungsurlaub richtig entspannen. Aber es ist gar nicht so einfach.Einerseits reden jetzt alle vom Reisen. Anderseits ist Ferienzeit und man möchte einfach den Sommer genießen und richtig entspannen. Dabei hat...

Mein Frauen Shopping Tipp

Mein Frauen Shopping Tipp

Leinen los! – Maritime Uhren für das vollkommene Kreuzfahrtfeeling Bei dem Gedanken an den nächsten Sommerurlaub muss es nicht immer nur ein einziges Reiseziel sein. Kreuzfahrten verbinden den Komfort eines eigenen Hotelzimmers mit der Expedition an verschiedene Orte...

Alleine Urlaub machen und Geld sparen

Alleine Urlaub machen und Geld sparen

Mein Podcast wird, wie der Frauen Ü50 Blog, Dein „Personal Coach“!Auch wenn Du vielleicht introvertiert bist, als Frauen alleine bist und Inspiration suchst. Auf jeden Fall bist Du hier richtig, wenn Du neue Stärken in Dir entdecken möchtest. Außerdem geht es um...

Urlaub kostenfrei in Eder Hotels

Urlaub kostenfrei in Eder Hotels

Gratis Luxus genießen kostenfrei in den Eder Hotels Am 19.März ist Namenstag von Josef. Alle Johannas feiern am 28.März ihren Namenstag. Grund genug allen Jubilaren kostenfreie Übernachtungen anzubieten! Eine großartige Aktion  des Hoteliers Josef Schaiger, wie ich...

Die perfekte Kreuzfahrt für reife Damen zum Flirten

Die perfekte Kreuzfahrt für reife Damen zum Flirten

Junger Mann sucht Frau Ü50 Kreuzfahrt New speziell für Reife Damen. Der neuste Trend auf dem Urlaubsmarkt für Frauen über 50, die alleine auf eine Schiffsreise gehen möchten, und dabei einer perfekte Kreuzfahrt mit hohem Flirt-Faktor nicht abgeneigt sind.Du bist eine...

Ohne Einzelkabinenzuschlag auf Single Urlaub

Ohne Einzelkabinenzuschlag auf Single Urlaub

Wow! Das ist was für kurzentschlossene Frauen Ü50! Heute habe ich wieder tolle News für Single Urlaubsreisen Ü50. Also auch für Frauen Ü50, die alleine auf Kreuzfahrt möchten, aber keine Lust habe, den teuren Einzelkabinenzuschlag zu zahlen! Du bist Single-Reisende...

Verreisen! Ein Rabatt Schiff für Frauen ab 55?

Verreisen! Ein Rabatt Schiff für Frauen ab 55?

Gibt es ein luxeriöses Kreuzfahrt Rabatt Schiff für Frauen ab 55? Heute habe ich tolle News für Frauen ab 55, die alleine verreisen möchten! Wir, als „Best Ager“ werden für die Reisebranche eine immer wichtiger werdende, äußerst interessante Zielgruppe. Viele Frauen...

Solo Travel! Endlich Alleine Reisen Ü50

Solo Travel! Endlich Alleine Reisen Ü50

Brauchst Du gute Gründe, um Dich endlich zu trauen? Ist das der erste Gedanke, der Dir in den Sinn kommt, Unbehagen und Ablehnung? Macht Dir der Gedanke an eine Frauen Urlaub mit Dir selbst Angst? Dazu bist Du voller Selbstzweifel, Ängste und Einwände? Wenn Du  noch...

Andere Artikel vom Ü50 Blog dem Blog für 50Plus

Alleine Urlaub machen und Geld sparen

Alleine Urlaub machen und Geld sparen

Podcast

Mein Podcast wird, wie der Frauen Ü50 Blog, Dein „Personal Coach“!

Auch wenn Du vielleicht introvertiert bist, als Frauen alleine bist und Inspiration suchst. Auf jeden Fall bist Du hier richtig, wenn Du neue Stärken in Dir entdecken möchtest. Außerdem geht es um spannend aufbereitete Motivation um Deinem Lifestyle ein Upgrade zu geben. Dabei solltest Du offen sein für Deine persönliche Weiterentwicklung.

Dazu  hörst Du später spannende Interviews zwischen inspirierenden Frauen 50 Plus. Schließlich gibt es viel von einander zu lernen!

Deshalb ist mein Podcast genau das Richtige für die,

die lieber HÖREN statt LESEN. 

Insider Report: Alle Einzelkabinen-Zuschläge auf einen Blick

Auf See- Reisen und Kreuzfahrten werden Einzelreisende richtig zu Kasse gebeten.

Selbst Reisebüros haben oft keinen Durchblick im Tarif-Dschungel der Veranstalter.

Das muss nicht sein!   Insider Report Kreuzfahrten, Geld sparen, Alleine Urlaub machen, alleine in den Urlaub, Einzelkabinen, Best Ager Lounge

Hol Dir den ultimativen Insider-Report und habe alle Zuschläge und Angebote für Einzelreisende auf Kreuzfahrten auf einen Blick.

So lässt sich jede Menge Geld sparen.


Alleine Urlaub machen und dabei Geld sparen? Geht das?

Alleine Urlaub machen ist öde, einsam und langweilig? Dazu noch so teuer, daß Dir als Single-Reisende die Lust daran vergeht?

Im Grunde genommen gibt es viel Gründe, sich nicht alleine auf Reisen zu begeben. Gerade Frauen Ü50 finden die merkwürdigsten Ausreden, dies nicht zu tun.

Obwohl die Kinder längst aus dem Haus sind und sie auf niemanden mehr Rücksicht nehmen müssen. Der Partner ist weg, hat keine Zeit oder keine Lust zu reisen?

Überdies geht es der Generation 50 Plus auch finanziell so gut wie nie zu vor. Allem Gemeckere und aller Nörgelei zum Trotz. Die Statistiken und Zahlen sprechen eine gern verdrängte Wahrheit über die deutschsprachigen Frauen Ü50. Dazu ist es eh immer nur eine Frage der Prioritäten, wofür Du Dein Geld ausgibst, oder?

Vielmehr sollte Du Dich fragen, ob Du Dir nicht selber im Wege stehst, da Du Deinen Ängsten und Befürchtungen viel zu viel Raum gibst.
Schließlich bist auch Du irgendwann urlaubsreif oder von Fernweh geplagt. Stimmt’s?

Lässt Du Dich immer noch viel zu sehr verunsichern, von dem, was andere Dir raten und sagen? Dazu von Freunden oder Familienmitgliedern, die selber weder die Courage, noch das Geld haben, alleine in den Urlaub zu fahren?

Ebenfalls ist es auch um Deine Sicherheit als Frau 50Plus auf Reisen gut bestellt, solange Du Krisengebiete und extravagante Abenteuer-Urlaube in fragwürdigen Ländern meidest. Aber wer will da schon Alleinen Urlaub machen?

Also: Was hält Dich davon ab, auch alleine Dein Leben richtig zu genießen? Und Reisen und Urlaub machen gehört definitiv dazu.

Was bringt mir das, alleine in den Urlaub zu gehen?

Weißt Du eigentlich, in was für einen persönlichen Wachstumsschub Du Dich begibst, wenn Du alleine reist?
Wie Dein Selbstbewusstsein und Dein Selbstwertgefühl die Sprünge machen werden, von denen Du immer geträumt hast?

Inzwischen ist es so, das jedes Jahr Millionen Menschen alleine in den Urlaub fahren. Gerade bei Frauen 50Plus nimmt dieser Trend Fahrt auf. Die Gründe sind so vielfältig, wie das Leben selbst. 

Immerhin leben viel Frauen 50 Plus ohne Partner. Je nach dem, wenn es einen Partner gibt, hat dieser oft keine Lust zu reisen oder er ist noch im Business, muss arbeiten.

Angst vor Einsamkeit auf Solo-Reisen?

Wie einsam Du Dich als Alleinreisende fühlst, hängt aber vor allem von Dir selbst und Deinem Mind-Set ab.
Wenn dies Dein größtes Problem ist, dann kann ich Dir helfen!

Klick einfach auf das Bild, wenn Du mehr wissen möchtest.

Simone Weidensee, Best Ager Lounge, Frauen Ü50, Reisen, 50Plus, Best Ager, 50Plus, Frauenwelt, Prachtweiber, Babyboomer, Silversurfer, Ü50 Blog, Ü50 Blogger, Frauen Ü50 Blog alleine reisen (solo travel, urlaub alleine, alleine reisen als Frau, reisen alleine, Frauen alleine reisen, singlereisen ab 60 plus, solo reisen, Reiseziele für Frauen,Frauen unterwegs,Frauen Urlaub, alleine Urlaub machen, Urlaub für Frauen ab 50) Frauen alleine (reiseziele alleine, Frauen Urlaub , Frauen über 50, alleine Urlaub machen, Urlaub für Frauen ab 50, Frauen ab 40, hotels für alleinreisende frauen, urlaub alleine wohin

Ich lerne Dir, wie auch Du alle Hürden einfach überwindest und auch alleine Spaß bekommst! Glaubst Du nicht? Lies selbst hier.

Was also ist Deine letzte Hürde, um endlich alleine Urlaub zu machen?

Ist es das liebe Geld? Klar, als Frau alleine muss Du wahrscheinlich mehr Geld sparen, bis es endlich los gehen kann, mit dem alleine Urlaub machen.

Wie spart man aber Geld und genießt dennoch einen traumhaften Urlaub? Oder macht gar eine atemberaubende Reise alleine? Obwohl wir ja alle wissen, das, wer alleine Urlaub machen will, tiefer in die Tasche greifen muss.

Schließlich sind Alleinreisende nicht selten mit höheren Kosten konfrontiert. Wie also spart man Geld, wenn jede Unterkunft, jede Taxifahrt oder der Ausflug mit höheren Kosten verbunden ist?

Wie spart man Geld auf Solo-Reisen?

Während für Paare Kreuzfahrten ein fast schon preisgünstiges Reise-Vergnügen darstellen kann, werden Alleinreisende bei Seereisen ordentlich zur Kasse gebeten. Zumal die meisten Kreuzfahrtschiffe gar keine Einzelkabinen haben und nicht für Single-Reisende konzipiert sind.

Zudem sind die Kabinen fast immer für die Belegung mit 2 Personen kalkuliert. Außerdem steht bei den meisten Reederei nur ein sehr kleines Kontingent zur Verfügung, das man Solo-Reisenden anbietet.

Oft beträgt der Aufschlag  für die Nutzung einer Kabine als Einzelperson dabei 100 % Aufschlag. 

Das tut schon sehr weh! Das verstehe ich. 

Wie Du vielleicht schon weißt, gebe ich gerne mein Insider-Wissen an meine Leser weiter. Heute auch.

Zum Beispiel: Bei Aida Cruises beträgt der Aufschlag für die alleinige Nutzung einer Kabine bis 70 Prozent. Aber es gibt Ausnahmen und tolle Angebote! Nur wo? Hier bei mir hast Du alles auf einen Blick.

Bei Tui Cruises lassen sich nach Angaben der Reederei alle Kabinen außer Familienkabinen, Suiten und Junior Suiten zur Einzelbelegung buchen. Aber wann und wie? Bestell Dir umgehend den Report. Die Liste aller Einzelkabinen-Zuschläge. Spar Dir viel Geld!

Internationale Reederei offerieren preisgünstigere Angebote und tolle Preise für Einzel-Kabinen, teilweise mit weiteren umwerfenden Sonderleistungen für Single-Reisende. Manche bieten Dir sogar Tanzpartner-:)

Geld sparen und luxuriöse Kreuzfahrten auch alleine buchen!
Ich zeige Dir wo und wie!

Wer allein verreist, hat mehr vom Leben

Ha!Ha! Eine provokante These? Vorausgesetzt, Du planst Deinen Solo-Tripp sehr gut!

Vielmehr solltest Du Dir Gedanken machen, wie du Deine Zeit mit Dir selber gut ausfüllst.

Wenn Du als Alleinreisende Frau nicht nur am Beach abhängen und relaxen möchtest, könntest Du ja die Zeit für Deine persönliche Weiterentwicklung nutzen, oder?

Während andere in der Sonne braten und sich langweilen, könntest Du Sprachen lernen, einen Mal-oder Koch-Kurs belegen, in die Kunst-und Kultur-Szene Deines Urlaubs-Gebiets eintauchen. Zumal sich auch hierbei richtig Geld sparen lässt, wenn man solche Aktivitäten im Voraus plant und bucht. 

Ich mache das immer so. Dazu nutze ich GetYourGuide. Das spart mir nicht nur Zeit (lästiges Schlange-Stehen entfällt) sondern natürlich lässt sich so auch mancher Euro sparen. Was ich da schon für tolle Menschen kennen gelernt habe und Spaß hatte!  

Wenn ich nur an meinen Kochkurs in Kambodscha denke…aber davon erzähle ich Euch ein anderes mal….

Die Aktivitäten, Kurse und Führungen, helfen enorm dabei, schnell Kontakt zu anderen Allein-Reisenden zu finden.

Einsamkeit? Langeweile auf Reisen alleine?

Nö! …mit meinem persönlichen Tipp hier nicht.
Stöbere einfach da herum. Du wirst staunen, wieviel tolle Aktivitäten es gibt, die Du gut alleine machen kannst.

Nicht nur in der großen weiten Welt! Auch bei Dir ums Eck!
So läßt sich sogar Dein Wochenende aufpeppen, wenn Dir mal die Decke auf den Kopf fällt.

Lass Dich einfach mal inspirieren und fange an zu träumen…..

Also: Mach es Dir gemütlich. Tauche ein in die wunderbare Welt aller Best Ager.
Darum lass Dich informieren. Inspirieren. Ermütigen. Aufklären und Unterhalten.
Doch denke daran: Glücklich sein beginnt auch nach 50 im Kopf.

Schließlich ist das Leben fantastisch!

Die Generation 50plus ist eine Generation die ihr Leben zu genießen weiß!

Dein Happy Lifestyle Consultant

Simone

Abnehmen ab 50

Abnehmen ab 50

„Bye, bye Traumfigur? Abnehmen ab 50. Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40? Oder 50?“    Die diesjährige Blogparade von Gela Löhr und Ihrem wunderbaren Online-Magazin „Lemondays“ ist eine echte Herausforderung an mich. Ich frage mich ernsthaft: Hatte...

mehr lesen
Erholungsurlaub richtig entspannen 7 wertvolle Tipps

Erholungsurlaub richtig entspannen 7 wertvolle Tipps

Im Erholungsurlaub richtig entspannen Alle wollen im Erholungsurlaub richtig entspannen. Aber es ist gar nicht so einfach.Einerseits reden jetzt alle vom Reisen. Anderseits ist Ferienzeit und man möchte einfach den Sommer genießen und richtig entspannen. Dabei hat...

mehr lesen
Mein Frauen Shopping Tipp

Mein Frauen Shopping Tipp

Leinen los! – Maritime Uhren für das vollkommene Kreuzfahrtfeeling Bei dem Gedanken an den nächsten Sommerurlaub muss es nicht immer nur ein einziges Reiseziel sein. Kreuzfahrten verbinden den Komfort eines eigenen Hotelzimmers mit der Expedition an verschiedene Orte...

mehr lesen
Alleine Urlaub machen und Geld sparen

Alleine Urlaub machen und Geld sparen

Mein Podcast wird, wie der Frauen Ü50 Blog, Dein „Personal Coach“!Auch wenn Du vielleicht introvertiert bist, als Frauen alleine bist und Inspiration suchst. Auf jeden Fall bist Du hier richtig, wenn Du neue Stärken in Dir entdecken möchtest. Außerdem geht es um...

mehr lesen
Urlaub kostenfrei in Eder Hotels

Urlaub kostenfrei in Eder Hotels

Gratis Luxus genießen kostenfrei in den Eder Hotels Am 19.März ist Namenstag von Josef. Alle Johannas feiern am 28.März ihren Namenstag. Grund genug allen Jubilaren kostenfreie Übernachtungen anzubieten! Eine großartige Aktion  des Hoteliers Josef Schaiger, wie ich...

mehr lesen
Die perfekte Kreuzfahrt für reife Damen zum Flirten

Die perfekte Kreuzfahrt für reife Damen zum Flirten

Junger Mann sucht Frau Ü50 Kreuzfahrt New speziell für Reife Damen. Der neuste Trend auf dem Urlaubsmarkt für Frauen über 50, die alleine auf eine Schiffsreise gehen möchten, und dabei einer perfekte Kreuzfahrt mit hohem Flirt-Faktor nicht abgeneigt sind.Du bist eine...

mehr lesen
Ohne Einzelkabinenzuschlag auf Single Urlaub

Ohne Einzelkabinenzuschlag auf Single Urlaub

Wow! Das ist was für kurzentschlossene Frauen Ü50! Heute habe ich wieder tolle News für Single Urlaubsreisen Ü50. Also auch für Frauen Ü50, die alleine auf Kreuzfahrt möchten, aber keine Lust habe, den teuren Einzelkabinenzuschlag zu zahlen! Du bist Single-Reisende...

mehr lesen
Verreisen! Ein Rabatt Schiff für Frauen ab 55?

Verreisen! Ein Rabatt Schiff für Frauen ab 55?

Gibt es ein luxeriöses Kreuzfahrt Rabatt Schiff für Frauen ab 55? Heute habe ich tolle News für Frauen ab 55, die alleine verreisen möchten! Wir, als „Best Ager“ werden für die Reisebranche eine immer wichtiger werdende, äußerst interessante Zielgruppe. Viele Frauen...

mehr lesen
Solo Travel! Endlich Alleine Reisen Ü50

Solo Travel! Endlich Alleine Reisen Ü50

Brauchst Du gute Gründe, um Dich endlich zu trauen? Ist das der erste Gedanke, der Dir in den Sinn kommt, Unbehagen und Ablehnung? Macht Dir der Gedanke an eine Frauen Urlaub mit Dir selbst Angst? Dazu bist Du voller Selbstzweifel, Ängste und Einwände? Wenn Du  noch...

mehr lesen
Jahresrückblick in der Best Ager Lounge

Jahresrückblick in der Best Ager Lounge

Was von einem Jahr bleibt Wie lief mein Jahr 2018? Und was plane ich für’s nächste Jahr?  In dieser InspiParade (Blogparade) von Marit Alke machen Online-Unternehmer ihre Überlegungen öffentlich. Ich auch. Eine gemeinsame Rückschau mit Ausblick!  Ich möchte diese...

mehr lesen
Wenn Frauen alleine reisen wollen

Wenn Frauen alleine reisen wollen

Mein Podcast ist, wie der Frauen Ü50 Blog, Dein „Personal Coach“!Auch wenn Du vielleicht introvertiert bist, als Frauen alleine bist und Inspiration suchst. Auf jeden Fall bist Du hier richtig, wenn Du neue Stärken in Dir entdecken möchtest. Außerdem geht es um...

mehr lesen
Sex im Alter- Die ungeschminkte Wahrheit

Sex im Alter- Die ungeschminkte Wahrheit

Eine schlechte und eine gute Nachricht für Sex im Alter: Sex im Alter, Ü50: Die schlechte Nachricht zuerst: Es stimmt leider! Je älter wir werden, desto weniger Sex im Alter haben wir! Ich dachte bisher auch, es sei ein Klischee, aber leider sprechen die...

mehr lesen
Einfach besser leben! So klappt´s!

Einfach besser leben! So klappt´s!

Wie Du mit diesen Tricks  als Ü50 einfach besser leben kannst Leute: Wann kapiert Ihr endlich! Die Vergangenheit könnt Ihr nicht ändern! Alles Schnee von gestern! Was morgen passiert, wissen wir nicht! Aber Dein Hier und Heute kannst Du massiv...

mehr lesen
12 Tipps gegen Einsamkeit Ü50

12 Tipps gegen Einsamkeit Ü50

Verabschiede Dich von der Einsamkeit! Jetzt! Downloaden. Ausdrucken. Umsetzen. Einsamkeit Ü50 scheint in dieser Generation ein allgegenwärtiges Gefühl zu sein. Ich habe vor Tagen auf meiner Facebook-Seite diese Umfrage durchgeführt: Deutsche sehen Einsamkeit Ü50 als...

mehr lesen
Träger Stoffwechsel muss nicht sein!

Träger Stoffwechsel muss nicht sein!

Ein träger Stoffwechsel ist ein ständiger Begleiter der Frauen 50 Plus. Ein leidliches Thema, das wohl jede Frau kennt. Zumal ich dies aus unzähligen Gesprächen und Kommentaren der Frauen Ü50 herausgehört habe. Um so mehr, als das sich mein...

mehr lesen
Solo Travel! Endlich Alleine Reisen Ü50

Solo Travel! Endlich Alleine Reisen Ü50

Solo Travel! Endlich Alleine Reisen Ü50

Meine Top- Gründe um als Frau alleine zu reisen

Brauchst Du gute Gründe, um Dich endlich zu trauen?

Über michMein 7-Schritte-Plan

"Alleine auf Reisen gehen? Niemals!"

Ist das der erste Gedanke, der Dir in den Sinn kommt, Unbehagen und Ablehnung? Macht Dir der Gedanke an eine Frauen Urlaub mit Dir selbst Angst? Dazu bist Du voller Selbstzweifel, Ängste und Einwände?

Wenn Du  noch niemals in Deinem Leben alleine auf Reisen warst, Dir sei nur gesagt: Tun es einfach. Denn: nur wer einmal im Leben mit sich alleine auf Reisen war, der wird sich wirklich selbst kennen- und nicht zuletzt auch lieben lernen. Alleine reisen bedeutet auch, eine Reise zu sich selbst anzutreten.

Warum Du unbedingt mal alleine reisen solltest, kannst Du hier lesen.

Barbara Von Der Wense, (aus der Gruppe der Prachtweiber)sagt: „Ich bin Jahrzehnte lang alleine durch die Kontinente gereist, hab viel Spaß dabei gehabt, bin vielen netten Menschen begegnet bis mein Mann vor ein paar Jahren begann, mich zu begleiten.Wobei ich meine Reisen immer individuell organisiert habe – nie mit Gruppen , weil ich meine Aufenthalte, wo immer es war, ohne Kompromisse eingehen zu müssen, gestaltet habe, was mir sehr wichtig war.“

Die Podcast-Folge zum Artikel:

Insider Report: Alle Einzelkabinen-Zuschläge auf einen Blick

Auf See- Reisen und Kreuzfahrten werden Einzelreisende richtig zu Kasse gebeten.

Selbst Reisebüros haben oft keinen Durchblick im Tarif-Dschungel der Veranstalter.

Das muss nicht sein!   Insider Report Kreuzfahrten, Geld sparen, Alleine Urlaub machen, alleine in den Urlaub, Einzelkabinen, Best Ager Lounge

Hol Dir den ultimativen Insider-Report und habe alle Zuschläge und Angebote für Einzelreisende auf Kreuzfahrten auf einen Blick.

So lässt sich jede Menge Geld sparen.


Was soll mir das bringen, alleine Urlaub machen?

Obwohl es für viele Frauen Ü50 fast unvorstellbar ist, einen Frauen Urlaub zu machen, das bleibt wohl deren Geheimnis. Ladies! Obgleich Ihr schon wisst, dass sich, bei einem Urlaub alleine, Euch dabei beachtliche neue Chancen, Wege und Möglichkeiten bieten, oder? Weshalb ich Euch die großartige Möglichkeit, Eurem  Leben ein UpGrade zu geben und Urlaub alleine zu genießen, nicht vorenthalten möchte. Deshalb hier nun meine (unvollständige) beflügelnde Liste der wichtigsten Gründe das Thema „Alleine Reisen“ mal endlich anzugehen! 

Alleine reisen bringt Dich in Kontakt zu wunderbaren Menschen

Urlaub alleine zu machen bedeutet nicht, den Tag ohne menschlichen Kontakt und Gespräche zu verbringen. Vielmehr gibt Dir Solo Travel die fabelhafte Möglichkeit gehaltvolle Gespräche zu führen und liebenswürdige Menschen in einem Frauen Urlaub kennenzulernen. Auch wenn Du jetzt zweifelnd und unverständlich schaust. Deshalb erkläre ich es Dir: Ist es nichts so das Menschen in Gruppen, Frauen in Partnerschaften oder Gemeinschaften auf Reisen und im Urlaub viel Spaß haben? Doch, ist Dir nicht auch schon mal aufgefallen, daß Diese meistens unter sich bleiben? Schließlich neigen wir in Gruppen alle dazu, Fremde nur sehr ungern zu integrieren oder zu akzeptieren. Entsprechend schwer ist es in der Familie, Gruppe oder in Gesellschaft  neue Leute kennenzulernen. Man bleibt unter sich. Einerseits traurig. Anderseits aber wahr. Das wird sich logischerweise für Dich, wenn Du Urlaub alleine machst, ganz anders zeigen.

Vertrau mir!

Indem Du in Deinem Frauen Urlaub offen, locker und nett wirkst, wirst Du auch andere umwerfende Menschen kennehernen. Die Kommunikation wird ein anderes Level erreichen. Je nachdem, was Du möchtest, wird sich ein intensives und interessantes Gespräch mit neuen reizenden Menschen ergeben. Urlaub alleine wird Dich in reichlich Kontakt zu fremden Menschen bringen. Anfangs natürlich auch aus Notwendigkeit. Schließlich kennst Du das Sprichwort“ Nur Fragenden kann geholfen werden, oder? Falls Du also in Deinem Urlaub alleine Kontakte knüpfen möchtest, dann frage viel! Eine (offene) Frage ist oft eine hilfreiche Brücke zu einem regen Gespräch.

Hierdurch wirst Du letztendlich so viele neue Menschen kennenlernen, das sie garnicht alle in Dein Reistagebuch passen.

Urlaub alleine beschleunigt Dein persönliches Wachstum

Im Grunde genommen zieht es uns Frauen Ü50 immer in die Gesellschaft anderer. Sooft sind wir gierig nach dem Zugehörigkeitsgefühl. Wir messen und orientieren uns an anderen Frauen. Vielmehr wollen wir wissen, wo wir stehen, wer wir sind und wie wir uns zu verhalten haben. Ziemlich blöd, oder? Infolgedessen fehlt beim alleine reisen genau diese Reflexion mit anderen. Wir sind auf uns selbst gestellt. Aua! Das muss man erstmal aushalten.

Solo Travel als Frau 50 plus bedeutet, Deine Komfortzone zu verlassen. Dazu lässt Du Familie, Freunde, ja Dein gesamtes Umfeld zu Hause zurück. Deshalb wird Dir in Deinem Urlaub alleine auch niemand hineinreden. Deswegen kann Dich in Deinem Frauen Urlaub auch niemand beeinflussen oder Erwartungen stellen, die nicht die Deinen sind. In dem Du den Schritt wagst, in den ersten Urlaub allein, den Städte-Tripp oder einfach in ein tolles Wochenende im Hotel, wirst Du reichlich wachsen.

Hälst Du Dich aus?

Denn Du bist mit der Person zusammen, die Deine ganze Aufmerksamkeit erfordert: Dir selbst.

Im Grunde genommen kannst Du Dein altes Ich im Frauen Urlaub zu Hause lassen. Seelenruhig kannst Du Dich neu erfinden. Weißt Du eigentlich, wie gut das tut? Sofern Du Dich auf Dich einlässt, kannst Du Deine neues Ich schillernd zum Strahlen bringen. Während Du Urlaub alleine machst, hast Du die spannende Möglichkeit, Teile Deiner Persönlichkeit zu erforschen und neu kennenzulernen. 
Vielmehr wirst Du erleben, das Du auch alleine klar kommst. Ein unglaublicher Push für Dein Selbstbewusstsein.

Reisen alleine als Jungbrunnen

Inzwischen hat es sich schon herumgesprochen: Reisen kann einen wunderbaren Anti Aging Effekt haben. Obwohl viel Frauen in der Vergangenheit Reisen nur mit Erholung gleichgesetzt haben. Schließlich hat man immer hart gearbeitet. Darüberhinaus hast Du Dich aufopferungsvoll um die Kinder, ja die ganze Familie gekümmert. Dann kam der Sommer und ab ging es in den wohlverdienten Urlaub. Später, die Kinder sind aus dem Haus, der Partner hat sich verabschiedet oder ist trauriger weise vielleicht gar schon verstorben. Da bleibt viel mehr Zeit und Geld übrig, als in der Vergangenheit. Wenn Du auch geschäftlich und beruflich schon kürzer trittst, stellt sich oft eine Frage:

Wie begründest Du Deine Reiseansprüche?

Machen sie Dir eher ein schlechtes Gewissen? Glaubst Du wirklich, Dir stehen keine Auszeiten mehr zu? Meinst Du, es gibt keinen Grund alleine reisen auszuprobieren, weil Du ja nicht mehr einen so großen Erholungsbedarf hast? Wenngleich manche behaupten “ Reisen sei Luxus“. Aber he! Sind wir nicht umwerfende 50 Jahre alt geworden! Haben wir uns den Urlaub alleine nicht unbestritten verdient? Reisen ist so viel mehr als Urlaub machen. Vielmehr ist es ein Jungbrunnnen! Reisen bildet uns.

Geistige Verjüngung im Urlaub alleine

Alleine Reisen ist immer noch das beste Mittel, um olle Feindbilder und unbegreifliche Vorurteile abzubauen. Zudem sie erst gar nicht entstehen können, wenn man seinen Blick und das Herz weitet. Während dem Urlaub alleine musst Du Dich immer wieder auf neue Menschen und Umgebungen einlassen. weshalb Deine Flexibilität und Dein Umdenken gefördert wird. Wenn Du Dich darüber hinaus in Deinem Frauen Urlaub noch mit fremden Kulturen und anderen Sprachen auseinandersetzen musst, wird dieser unglaubliche Effekt der geistigen Verjüngung noch verstärkt. Weil wir auf unserer Solo Travel Tour in vergangene Epochen eintauchen, uns mit Geschichte und Kulturen beschäftigen, werden unsere Gehirnhälften umfassend angeregt.

Fühl die ungewöhnliche Leichtigkeit und die unfassbare Freiheit

Nebenher hat so ein Frauen Urlaub auch einen positiven Effekt auf unser körperliches Wohlbefinden. Fühlen wir uns im Meer schwimmend nicht alle gleich viel leichter und freier? Ob Wanderungen, Yoga oder Schwimmen. Indem wir Frauen unterwegs aktiv sind, kommt neuer Schwung in unseren Lifestyle und somit wirkt ein Urlaub als Frau alleine, wie eine Verjüngungskur für Körper, Geist und Seele.

Zwar ist es nicht immer einfach, als Frau Ü50 das Reisen alleine zu wagen. Deshalb gibt es dafür auch Hilfe von mir.

Ü50 zu sein heißt auch, Neues auszuprobieren. Dafür fängst Du am besten klein an. Für den Anfang tut es eine unbeschwerte Kurzreise. Macht Dir das Spaß, dann erweitere Deine Ziele und steigere die Entfernung und Reisedauer.

Wenn Du Hilfe brauchst, sag mir einfach Bescheid!

 

 

 

Worauf wartest Du? Sei dabei, wenn wir 2019 zu einem ganz besonderem Jahr werden lassen!

Abnehmen ab 50

Abnehmen ab 50

„Bye, bye Traumfigur? Abnehmen ab 50. Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40? Oder 50?“    Die diesjährige Blogparade von Gela Löhr und Ihrem wunderbaren Online-Magazin „Lemondays“ ist eine echte Herausforderung an mich. Ich frage mich ernsthaft: Hatte...

Mein Frauen Shopping Tipp

Mein Frauen Shopping Tipp

Leinen los! – Maritime Uhren für das vollkommene Kreuzfahrtfeeling Bei dem Gedanken an den nächsten Sommerurlaub muss es nicht immer nur ein einziges Reiseziel sein. Kreuzfahrten verbinden den Komfort eines eigenen Hotelzimmers mit der Expedition an verschiedene Orte...