So kannst Du mit positiven Gedanken und und positiven Eigenschaften Gewohnheiten ändern

So kannst Du mit positiven Gedanken und und positiven Eigenschaften Gewohnheiten ändern

Wie Du in 2 Minuten Gewohnheiten ändern kannst und somit mehr positive Eigenschaften entwickelst

Es muss nicht immer gleich der Riesensprung sein, um Gewohnheiten ändern zu können. Hast Du schon mal darüber nachgedacht, daß es vielleicht mit viel einfacher gehen kann, lästige oder hinderliche Gewohnheiten zu ändern?

Der Glaube, daß man große Entscheidungen treffen muss, oder radikale Richtungsänderungen ansetzen muss, um zu einem besseren Lifestyle zu gelangen, hindert viel Frauen daran, Ihr Leben und Ihren Alltag zu verbessern.

„Die Reise von tausend Meilen beginnt mit einem Schritt.“
Lao Tzu

Ich bin eher ein Fan des einfacheren Weges. Mit positiven Gedanken Gewohnheiten ändern und positive Eigenschaften zu festigen geht auch mit ganz kleinen Schritten.

Ich zeige Dir heute simple Steps, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst und die Dich höchstens 2 Minuten täglich kosten.

Zum Jahreswechsel fassen viele Menschen gute Vorsätze und wollen positive Eigenschaften in ihr Leben bringen. Jedoch scheitern wir oft an der Umsetzung. Schließlich bleiben Vorsätze, die nicht zur Gewohnheit werden, eben nur Vorsätze.

Die ersten Wochen des Jahres sind schon vorbei. Dennoch: zu spät für Veränderungen ist es jedoch nicht. Nie.

Jeder von uns hat Gewohnheiten, die man gerne ablegen oder ändern möchte. Meistens verfolgen wir alle das gleiche Ziel: Wir wollen uns gesünder und wohler fühlen. Glücklicher und zufriedener sein. Gewohnheiten ändern und positive Eigenschaften in den Fokus rücken, können wir jederzeit.

Warum nicht jetzt damit anfangen?

Erst recht, wenn dies mit kleinen 2-Minuten-Übungen so leicht umzusetzen ist.

Gute Gewohnheiten schaffen in 2 Minuten?

„Die Entfernung ist nichts; Es ist nur der erste Schritt, der schwierig ist. “
Frau Marie du Deffand

Wie wäre es, wenn Du mit Deiner Kraft der positiven Gedanken und der Stärkung Deiner positiven Eigenschaften es schaffst, Gewohnheiten zu ändern?

Und das mit ein paar einfachen Tricks.

Auch kleine Schritte bewirken, wenn sie ständig wiederholt werden und sich zu einem festen Bestandteil Deines Lebens manifestieren, das sich Gewohnheiten ändern können.

Von Gabriele Thies habe ich hier noch eine sehr wertvolle Ergänzung entdeckt:
Wie Du 5 Gewohnheiten, die du ändern darfst, wenn du dir ein entspannteres und freieres (Business-)Leben wünschst.

Gute Angewohnheiten: Starte den Tag immer mit der wichtigsten Aufgabe

Klar, unangenehme Aufgaben, lästige Arbeiten oder nervige Verpflichtungen machen nicht immer Spaß. Das geht mir auch so. Es gibt Zeiten, da schiebt man solche Pflichten ewig vor sich her. Aber damit tun wir uns keinen Gefallen. Wäre es nicht besser, diese Gewohnheit zu ändern und positive Gedanken auf diese ungeliebten Aufgaben zu lenken? Da der Anfang,  der Einstieg in Ungeliebtes, der schwierigste Part ist, machen wir es uns ab sofort zu Pflicht, mit nur 2 Minuten diese Arbeit anzufangen. Und, was denkst Du? Auf einmal steckst Du mittendrin und stellst fest: Naja, so schwer war das nun auch nicht. Daraufhin machst Du einfach weiter! Und stell Dir schon jetzt vor, wie es sich anfühlt, wenn Du diese unangenehme Aufgabe gemeistert hast! Stolz, Befriedigung und inneres Schulterkopfen ist spürbar, oder? Auch das bewirken Deine positiven Gedanken.

Schalte diese Stress-Faktoren einfach aus.

Gute Gewohnheiten etablieren durch Selbstreflexion

Sobald Du anfängst gute Dinge zu tun und viel erledigst, kannst Du stolz auf Dich sein. Gönne Dir ruhig ein paar positive Gedanken, die nur auf Dich gerichtet sind. Das steigert Dein Selbstwertgefühl. Wenn Du alltäglich, am Abend darüber nachdenkst, was Du heute alles tolles geschafft hast. Schließlich solltest Du dankbar sein, das Du soviel positive Eigenschaften hast. Immerhin machten diese es Dir möglich, einen guten, erfolgreichen Tag zu haben.

2 Minuten reichen. Beende den Tag immer mit positiven Gedanken, Dankbarkeit und dem Willen, auch morgen alte Gewohnheiten ändern zu wollen.

Die Messlatte sollte nicht zu hoch sein, wenn Du Gewohnheiten ändern willst

Das Du mit positiven Gedanken in den Tag starten solltest, ist Dir sicher klar. Aber hüte Dich davor, zu viel zu erwarten.

Wenn ich morgens aufwache, sage ich mir gerne: „Erwarte mal lieber nicht zu viel…“. Dann können mich die positiven Eigenschaften des jeweiligen Tages viel mehr überraschen. Darüberhinaus schätze ich sie dann viel mehr. Egal, ob das Wetter, daß mich unerwartet mit mehr Sonnenschein verwöhnt, ein überraschend gutes Essen oder eine überraschend zufriedenstellend geleistete Dienstleistung, nichts versuche ich als alltäglich hinzunehmen. Dadurch freuen ich mich gleich viel mehr. Aus diesem Grund solltest Du Deine Erwartungen kontrollieren und drosseln. Dementsprechend solltest Du diese Gewohnheiten ändern.

Es ist eine positive Eigenschaft, die fast unbemerkt zu mehr Überraschungseffekten und glücklichen Momenten führen kann.

Gewohnheiten verändern durch Innehalten

Ehe Dich der Stress des Tages einholt, Du ängstlich oder gereizt wirst sollst Du dieses ausprobieren: Konzentriere Dich 2 Minuten auf Deinen Atem. Infolge diese kleine Meditation, gepaart mit positiven Gedanken, werden Deine positiven Eigenschaften, wie Konzentration, Fokussierung und Durchhaltevermögen gefestigt.

Starte mit 2 Minuten Meditation und beruhige damit Deinen Geist. Nebenher wird Deine Seele und Dein Körper unglaublich davon profitieren und noch mehr positive Gedanken produzieren.

Lebe im Hier und Jetzt

Lerne aus der Vergangenheit. Träume von der Zukunft . Aber lebe in der Gegenwart.

Es macht keinen Sinn, alte Konflikte immer wieder neu zu erleben. Obendrein ist es falsch, den Grund für das eigene Scheitern oder die persönliche Unvollkommenheit in den Ereignissen der Kindheit zu begründen. Sooft verstecken sich viele Frauen hinter ihrer Geschichte. Dabei liegt die Verantwortung einzig in der Hand des Einzelnen, sich sein eigenen Glück zu schaffen.

Befreie Dich aus der deprimierenden Gedankenspirale im Herumwühlen in der Vergangenheit. Vielmehr wird sie Dich noch mehr nach unten ziehen.

Richtige Deine Aufmerksamkeit einzig und alleine auf Dein Hier und Jetzt. Während sich schmerzhafte Erinnerungen in Deine Gedankenwelt schleichen, öffne ganz bewusst für 2 Minuten Deine Sinne. Spüre die Sonnenstrahlen auf Deiner Haut. Schmecke und genieße. Außerdem sollst Du Dankbarkeit fühlen. Für all das Gute und Schöne um Dich herum. Schließlich sollte Dein Denken dadurch mehr Leichtigkeit gewinnen und positive Eigenschaften hervor kitzeln. Das könnten sehr gute Angewohnheiten werden, oder?

Beurteile nicht. Vergleiche Dich nicht.

Eigentlich brauchst Du weniger als 2 Minuten, um Deine Gewohnheit ändern zu können. Die Gewohnheit mal eben schnell jemanden zu beurteilen. Außerdem ist es vielfach eh eine Verurteilung. Darüberhinaus zählt „beurteilen“ nicht gerade zu den gute Angewohnheiten.

Dabei kannst Du mit 2 einfachen Fragen der Sache aus dem Weg gehen.

Dadurch wirst Du in der Lage sein, dieser Person mehr positive Gedanken entgegen bringen zu können.

Frage Dich einfach:

  • Was von dieser Person sehe ich in mir selbst?
  • Wo ist mir diese Person ähnlich?

Einerseits werden Deine Beziehungen zu den Menschen definitiv besser werden. Anderseits wird es viel einfacher, Beziehungen zu Menschen aufzubauen, wenn Du in Deinem Gegenüber positive Eigenschaften entdeckst.

Verteile großzügig Komplimente

Erstens benötigst Du weniger als 2 Minuten um jemanden abzuscannen. Zweitens solltest Du dann etwas in oder an einem Menschen entdeckt haben, daß Dir gefällt. Daraufhin mach ein Kompliment! Schließlich zeigst Du so dem anderen Deine Aufmerksamkeit und Respekt. Nebenher ist dies eine gute Basis für den Beziehungsaufbau. Ob im privaten oder geschäftlichen Miteinander.

Mit dem richtigen Kompliment kannst Du jedem Menschen eine große Freude machen. Egal, ob Freunde, Kollegen oder die große Liebe – wohl jeder freut sich über ein ernstgemeintes Kompliment. Schließlich tun Lob und Komplimente unserer Seele gut. Somit sollte es also eine neue positive Eigenschaft von Dir werden, großzügig damit umzugehen.

Auf welche Art gelobt wird, ist kulturell übrigens verschieden. Italiener gehen geradezu verschwenderisch damit um. Wer schon mal in den USA war, kennt die Komplimente und Sprüche. Unbeschadet dessen, daß sie eher als Floskeln gelten. Unterm Strich entspringen auch diese Komplimente positiven Gedanken. Somit werden sie gerne angenommen und gehören zu jeder Konversation. In London z.B. ist es völlig normal, an der Supermarktkasse ein Kompliment für die schicke Brille oder die gepflegte Haut zu bekommen. Anfangs war ich immer sehr erstaunt, ständig mit „My Love“ oder „My Dear“ angesprochen zu werden. Selbst auf der öffentlichen Toilette. Und? Ist das nicht einfach nett und tut gut?

Deutsche haben hier noch sehr viel Spielraum nach oben. Vielmehr sollten sie diesbezüglich ganz gewiss, gerade diese Gewohnheit ändern. Positive Eigenschaften oder Dinge an einem Menschen festzustellen, dauert weniger als 2 Minuten und kostet nichts.

Probier es aus! https://best-ager-lounge.com/geheimnis-eines-gluecklichen-lebens/

Körperliche Gewohnheiten ändern: Umarmen

Denk mal drüber nach: Gibt es 2 Minuten Deines Tages, wo Du einem anderen Menschen sehr nahe bist und ihn umarmst? Umarmungen lindern Stress. Bei Dir und beim Umarmten.Nicht immer muss es Ausdruck großer körperlicher Intimität sein. Eher eine positive Eigenschaft, die ich umsetze, um Empathie und Verständnis zu zeigen. Ohne Worte. In schweren Zeiten umarmt zu werden, ist wie Medizin für die Seele. Umarmungen lassen gute Energien fließen und positive Gedanken entstehen. Bei Umarmungen schüttet unser Körper das Hormon Oxytocin aus, das positiv gegen Stress wirkt.

Auch hier hat man in Deutschland deutlichen Nachholbedarf. In anderen Ländern zeigt man schon bei der Begrüßung deutlich mehr körperliche Nähe.  Küsschen links. Küsschen rechts. plus Umarmung. So begrüßt man hier in Spanien jeden. Ich empfand das Anfangs als etwas „zuviel“. Denn selbst der Klempner der zur Reparatur kommt, lässt dieses Ritual nicht aus. Meine Schweizer Kollegen und Freunde legen sogar noch Eins drauf. Hier gibt es gleich 3 Küsse.

Gewohnheiten ändern heißt auch: Sei interessiert. Statt interessant.

An Smal Talk ist nichts Schlechtes. Ganz im Gegenteil.  Kannst Du es gut? Besitzt Du schon die positive Eigenschaft des „Zuhörers“? Schaffst Du es, wenigsten 2 Minuten damit zu verbringen, Deinem Gegenüber Fragen zu stellen? Statt immer nur von Dir selbst zu sprechen? Es komm nämlich nicht darauf an, möglichst interessant zu erscheinen. Sondern vielmehr interessiert zu sein. Wer nicht interessiert ist an seinen Mitmenschen ist, der schafft es auch nicht, sympathisch zu wirken. Mit Interesse kannst Du Vertrauen zu gewinnen. Viele Fragen, viele offene Fragen und viele vertiefte Zusatzfragen…, so stellst Du Dein Gegenüber in den Mittelpunkt. Das Interesse, das Du gibst, wird höchstwahrscheinlich zurückgegeben. Eine Win-Win-Situation entsteht so in 2 Minuten.

Probier es einfach mal aus!

Tu das Gegenteil, was Du gewöhnlich tust. So kann man ganz einfach Gewohnheiten ändern.

Du trinkst morgens immer Deinen Kaffee mit Sahne? Ab heute trinkst Du ihn einfach mal eine zeitlang mit Mandelmilch z.B. Oder:  gewöhnlich nimmst Du den Bus zum Büro? Wie wäre es  die Gewohnheiten ändern, in dem man einen sportlichen Aspekt einfügt? Mal ein paar Haltestellen eher aussteigen und den Rest laufen? Oder gleich mit dem Fahrrad fahren? Macht das nicht Sinn?

Normalerweise hältst Du gerne an Dingen fest? Loslassen ist eine äußerst positive Eigenschaft. Also: Trenn Dich doch jeden Tag von einem Teil. Mach genau das, was Dir sonst so schwer fällt.

Gut, Gewohnheiten ändern sich nicht von Heut auf Morgen. Man sagt, es brauch 66 Tage, bis sich eine neue Routine gefestigt hat. Bis sich positive Eigenschaften wirklich fest in Deinem Tagesablauf breit machen, braucht  es also Zeit und positive Gedanken.

Nimm Dir genau dafür 2 Minuten Zeit! Tu jetzt etwas, was Du normalerweise nicht tust!

Starte jetzt!

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Angela Larsen- nächste Miss 50 Plus Deutschland?
Hier kannst Du sie wählenGib unserer Kandidatin Dein 5*****

Angela Larsen- Die neue Miss Germany 50Plus?

Das sagt Angela über sich:
Ich bin Angela Larsen, 52 Jahre alt und komme aus Schwerin, wo ich für einen staatlich anerkannten Bildungstrager tätig bin. Wir kümmern uns in vielen- auch internationalen Projekten, um Ausbildung und Weiterbildung und ich lebe auch auf Mallorca, wo ich als Kosmetikerin arbeite und meine eigene Produktlinie ‚LARSEN skin care‘ entwickelt habe.
Ich liebe das Meer und reise für mein Leben gern. Um alle meine Leidenschaften miteinander verbinden zu können, war ich lange Zeit auf Kreuzfahrtschiffen als Spa-Kosmetikerin unterwegs, habe dabei viel von der Welt gesehen und mich persönlich und beruflich weiterentwickelt.
Vor vielen Jahren habe ich im Auftrag eines Münchener Verlages das Buch, „Edition Profile Stralsund“ geschrieben, in dem ich Persönlichkeiten aus Politik, Wirtschaft und Kultur porträtiert habe.
Auf Mallorca engagiere ich mich in vielen sozialen Projekten und im Tierschutz.
Ich bin alleinerziehende Mutter eines 18 jährigen Sohnes und war Initiatorin für die Gründung einer deutschen Schule auf Mallorca und habe einen deutsch – spanischen Kindergarten gegründet und geleitet.

Das große Interview mit unserer Miss Germany 50Plus Kandidatin

So wählst Du unsere Kandidatin zur neuen Miss Germany 50Plus

Ihr seid gefragt!
In den kommenden Wochen findet jede Woche Montag ab 9 Uhr für jeweils eine Woche das Community Voting statt.

Eure Stimme für die Miss Deutschland ü50- unsere Miss Germany 50Plus

Vom 19. Juli bis zum 15. August 2021 findet in diesem Jahr das Online Voting der Miss 50plus Germany (www.miss50plus.de) statt. Dabei kann für jede Kandidatin täglich einmal pro Endgerät abgestimmt werden. Beim Voting kann für jede Kandidatin zwischen 1 bis 5 Punkten vergeben werden.
Wobei die Abgabe von 1 Punkt hier natürlich kontra-produktiv wäre-:)

Ganz neu in diesem Jahr ist das „Power Voting“, bei denen vom 09.08.21 bis zum 15.08.21 23:59 Uhr noch einmal für alle Frauen, die es in den ersten Woche nicht geschafft haben, abgestimmt werden kann. Bist du dabei? Dann vote hier:

Mehr aus der Welt der Best Ager Frauen lest ihr hier.

Ein neues Bild vom Älterwerden – Miss 50Plus

Bitte geht auf das Bild und und gebt der Frau, die Euch am besten gefällt- und die Eurer Meinung nach das neue Frauenbild der Best Ager 50plus am besten repräsentiert, 5 Punkte! (man kann eine Woche lang, einmal pro Tag abstimmen).

Es möge die Beste verdient gewinnen. Deshalb schaut Euch einfach ALLE Teilnehmerinnen genau an und dann los, Ihr entscheidet!!
Ganz lieben Dank, wenn Ihr Euch an dem Voting beteiligt!
Angela Larsen, Miss Germany 50 Plus Miss Deutschland Ü50
Wer veranstaltet eigentlich die Wahl zur Miss Germany 50Plus?

2021 besticht durch sein neues Konzept zu Wahl der Miss 50Plus Deutschland. Die Kandidatinnen sprechen von ereignisreichen, super organisierten Tagen.
Alles sind restlos begeistert.

Dafür steht mit ganzer Professionalität  die Miss Germany Corporation (MGC) mit Hauptsitz in Oldenburg. Bekannt als innovatives Familienunternehmen in dritter Generation. 1999 sicherte sich die MGC die Exklusiv-Rechte an den Titeln „Miss Germany“ beim Europäischen Markenamt und ist seitdem alleiniger Veranstalter der Miss Germany-Wahlen. Nach einem Jahr Pause darf nun endlich auch wieder eine Miss Germany 50 Plus 2021 gewählt werden.

Wir wünschen allen Teilnehmerinnen viel Glück und eine spannende Zeit!

Fotos: Klaus von Kassel

MISSION SICHTBARKEIT 2021

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Wie werde ich glücklich

Wie werde ich glücklich

Was macht glücklich und zufrieden?

Wie werde ich glücklich?

Glücklich werden ist kein Zufall. Aber, gibt es allgemeingültig Regeln zum Glücklichsein?
Welche Rolle spiele ich selbst dabei?
Wie wird man glücklich, bei so viel Schmerz, Unruhe und Veränderung im Außen?
Sich ständig nur zu fragen: Wie kann ich zum Beispiel, auch alleine glücklich sein, bringt Dich nicht weiter.
Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und Dir immer wieder klar zu machen: Du mußt Dich auf das Positive konzentrieren- das hilft Dir definitiv!

Wie werde ich glücklich?

Können wir tatsächlich lernen, glücklicher zu sein?
Mein beliebten Glückskurs basiert, teilts auf wissenschaftlich unterstützte Glücksstrategien großer Glücksforscher, die Dir helfen, Dein Leben in vollen Zügen zu leben. 

Bin ich glücklich, fragen sich viele Frauen in der Lebensmitte.

Denn: Zufriedenheit und Glück, wer will das nicht? 
Was ist, wenn Du nicht weißt, wie Du mit auch alleine glücklich sein kannst? 
Dann wird „glücklich werden“ eine schwierige Aufgabe sein. 

 

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Glück ist kein Zufall

Wie wird man glücklich- ist die Frage. Nicht „wer wird glücklich“. Oftmals steht die „WER-Frage“ im Fokus. 

  • Sind die Reichen glücklicher, als die ärmeren Menschen?
  • Verspüren Verheiratete oder in Partnerschaften lebende mehr Glücksgefühle, als Single-Frauen?
  • Kann man auch alleine glücklich sein?
  • Sind die Extrovertierten glücklicher als die ruhigen, Insichgekehrten? 
  • Wer auf der Welt ist das glücklichste Volk? Sind die Skandinavier glücklicher, als die Deutschen?
  • Muss ich zielorientiert sein? Oder sind Menschen glücklicher, die weniger feste Lebensziele haben und sich treiben lassen?
  • Wer bin ich überhaupt? Bin ich glücklich?

Lasst es uns den den Glücksforschern nachmachen. Diese orientieren sich fast ausschließlich an der „WIE-Frage„. 

Es ist definitiv an der Zeit, die „wie wird man glücklich„- Frage zu stellen.

 

Was macht glücklich

Wie wäre es, wenn Du eine Transformation zu mehr Happiness starten könntest?
Wenn Du lernst, Deine Seele zu füttern.
Tipp: Finde Dich selbst. Dann das Glück! 

Mehr Lebensfreude auch alleine!

Lerne alleine glücklich sein und mach Dein Glück nicht von anderen abhängig.

Worüber sich Glücksforscher einig sind

Glücklich werden liegt einzig in Deiner Hand. Angesichts der Tatsache, daß nur 40% des eigenen Empfinden über Zufriedenheit und Glück auf genetische Unterschiede zurückzuführen sind, zeigt: Glück ist kein Zufall! Eher hängt das individuelle Glücksgefühl von einem gezielten programmieren in einer Art „Glückstraining“ab. Du brauchst eine innere Bereitschaft, zum Beispiel um alleine glücklich sein zuzulassen.

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Warum es so wichtig ist: alleine glücklich sein

Werde Spezialist Deines eigenen Lebens! Lernen alleine zu sein und Dir das Leben zu kreieren, von dem Du immer geträumt hast. Schließlich ist Glück facettenreich.
Wir sind in der Lage, selbst in einem Gefühl der Traurigkeit und Einsamkeit Zufriedenheit und Glück zu empfinden.

Was wir brauchen, sind sinnstiftende Betätigungen. Wie glücklich man wird, hängt nicht von einem Partner ab. Eher von dem Sinn, den ich meinem Leben gebe.
Zufriedenheit und Glück lässt sich trainieren. Sich aus den verschiedensten Sinnquellen des Lebens zu bedienen, hilft Erfüllung und Glück zu finden. Egal, ob Single oder in einer Partnerschaft: Du solltest Zeit für Dich genießen.

Wahres Glück ist ein Nebenprodukt der Entdeckung von Sinn und Zweck im Leben“ (Gary T. Reker- Glücksforscher)

Was macht glücklich

Weißt Du was die größten Spielverderber sind, beim Rangeln um Zufriedenheit und Glück?

  • Vergleiche Dich nicht mit anderen. Vergleiche verderben Dein glücklich werden.
  • Ehrgeiz macht Menschen glücklich. Faulheit, Antriebslosigkeit und Interessenlosigkeit stehen dem alleine glücklich sein im Wege .
  • Neid macht unglücklich und vermindert  Zufriedenheit und Glück.
  • Undankbarkeit ist nicht nur das Gegenteil von gelebter Dankbarkeit, sondern auch ein großer Fallstrick.

Glück ist kein Zufall-darin solltest Du investieren:

  • Tu Dinge, die für Dich selbst, aber vor allem auch für die Gesellschaft sinnvoll sind.
  • Sammle sinnvolle, gute Erfahrungen! Investiere in Zeit und Momente.
  • Investiere in Dein Mindest: Glück entsteht nicht, wenn Du bekommst, was Du willst. Glücklich werden die, die lieben, was sie bekommen.
  • Zahle auf Freundschafts-Konten ein. Pflege mitmenschliche Beziehungen als Quell von Glück und Zufriedenheit.
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Was macht glücklich

Glück ist eine ganz besondere Erfahrung. Gibt es ein Glück auch, ohne Partner oder zwischenmenschliche Beziehungen?
Such Dir Seelenverwandte! Sei ein soziales Wesen, auf Deiner Suche nach Zufriedenheit und Glück. Setze auf Selbstakzeptanz und lerne Deine Schwächen zu lieben. 

Imstande zu sein, sich selbst positiv gegenüberzustehen, ist ein wichtiger Schlüssel zum kleinen Glück.

Sei Dir selbst Dein bester Freund und sorge stets gut für Dich!

Zufriedenheit und Glück läßt Dein Selbstvertrauen und Deine Selbstbeherrschung wachsen.

Glück ist kein Zufall, wenn Du Deine eigenen Werte kennst und Deinen Überzeugungen folgst.
Lerne Dich Dich besser kennen und sorge Dich selbst um Deine seelische Ausgeglichenheit.
Betrachte das Leben als einen fortwährenden Lernprozess.
Bleibe stets hoffnungsvoll und nähre so Dein subjektives Wohlbefinden und Deine seelische Widerstandskraft.

Füttere Deine Seele. Finde Dich selbst.
Dann das Glück!

Hol Dir Deinen REISEPASS INS GLÜCK Transformation zu mehr Happiness

Was wäre wenn du…

zu der Frau werden könntest, die schon immer wusstest sein zu können
und ein Leben anfängst zu leben von dem du schon immer geträumt hast?

Du hast schon so viel darüber gelesen?
Selbsthilfebücher, Kurse, Berater, Gruppen… Doch nichts hat dir dauerhaft geholfen?

Dann folge meinem Weg

Lange fühlte ich mich nicht so ganz glücklich. – etwas fehlte –

Mir war nicht bewusst, daß ich es selbst in der Hand hatte-
Und als ich begann anderen Frauen um mich herum zuzuhören, bemerkte ich, dass ich nicht alleine war.

Klick auf das Bild und hol ihn Dir! Deinen Reisepass ins Glück!

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Ist der Weltfrauentag unsexy?

Ist der Weltfrauentag unsexy?

Warum gerade Frauen Ü50, Ladys 50Plus heute den Weltfrauentag feiern sollten.

Zum Weltfrauentag ein paar Fragen:

Ist es wahr, das der Feminismus der 50 Plus Frauen total Retro und altmodisch auf die jüngere Generation wirkt?

Ist es „unsexy“ an den „Internationalen Weltfrauentag“ zu erinnern?

Schafft der Feminismus die Weiblichkeit ab?

Schließlich hält die Frauen-Ikone der Generation 50 Plus, Alice Schwarzer den Internationalen Weltfrauentag sogar für absolut überflüssig. Dementsprechend sagte sie sogar:

„«Schaffen wir ihn also endlich ab, diesen gönnerhaften 8. März. Und machen wir aus dem einen Frauentag im Jahr 365 Tage für Menschen, Frauen wie Männer»,…“

Was meint Ihr dazu Ladys? Hat der Weltfrauentag für die Frauen Ü50 überhaupt noch eine Bedeutung?

Der „Internationale Weltfrauen Tag“ 1911 ist mit recht revolutionärem Charakter gestartet. Seitdem ist viel passiert. Obgleich der Kampf um Gleichberechtigung und Wahlrecht für Frauen für unser politisches Umfeld abgeschlossen scheint. Jedenfalls leben wir Frauen in Europa im feministischen Traumland. Im Gegensatz dazu der Vergleich zu vielen anderen Regionen der Erde.

Die Frauen Ü50 waren maßgebend an der Umsetzung der einstigen Ziele der Weltfrauentags Aktionen beteiligt. Trotz vieler Hindernisse wollen sich Frauen 50Plus in politische Angelegenheiten einmischen. Vielmehr wollen sie eigene Ideen umsetzen. Schließlich nehmen Frauen Mängel und Defizite in der politischen Welt viel tiefer wahr, als ihre männlichen Mitstreiter. Somit wollen Frauen Ü50 mitreden und mitentscheiden. Nicht nur am Weltfrauentag!

Mit anderen Worten: Sie wollen den Männern nicht das Feld überlassen.

Der Weltfrauentag und seine Fakten

  • Inzwischen ist der Weltfrauentag in vielen Ländern ein gesetzlicher Feiertag. Dementsprechend ist er in Ländern wie Angola, Russland, Serbien, Nepal und der Ukraine als offizieller Feiertag deklariert. Weiterhin ist in 26 Ländern ist der Weltfrauentag gesetzlicher Feiertag.
  • Während in Deutschland kein Arbeitgeber am Weltfrauentag den Damen der Gesellschaft zusätzliche Freistunden einräumt, ist in China der Nachmittag für Frauen arbeitsfrei.

Worauf Männer, nicht nur am Weltfrauentag neidisch sind:

  • Somit bewundern 28 Prozent der Männer eine der wichtigsten Eigenschaft an Frauen: Die so genannte emotionale Intelligenz.
  • Zudem hält man Frauen heute für intelligenter als die männlichen Mitbewohner des Planeten.
  • Übrigens werden wir Frauen im Schnitt fünf Jahre älter als das vermeintlich starke Geschlecht.
  • Überdies beneidet jeder Fünfte die Frauen darum, weinen zu dürfen, ohne als schwach zu gelten.
  • Außerdem sind Männer neidisch, das wir Frauen beim Sex weniger unter Leistungsdruck stehen. 
  • Auf Grund der Tatsache, das 45 Frauen in den Vorständen der 160 börsennotierten deutschen Unternehmen sitzen, fragen sich die Männer, wo hin das noch alles führen soll.
  • Auf jeden Fall könnten Männer neidisch darauf sein, das bis heute 48 Nobelpreise an Frauen gingen.
  • Anfänglich waren die männlichen Mitarbeiter sogar darauf neidisch: Die Firma „Nike“ bietet Frauen, die während ihrer Periode an Schmerzen leiden, einen Menstruationsurlaub. Übrigens gibt es in Asien diese Arbeitsbefreiung schon seit 1947.
  • Während weitaus mehr Männer kriminell werden, sind nur gut 3800 der insgesamt 70.800 Gefangenen in Deutschland weiblich. Also liegt der Frauenanteil gerade mal bei 5,3 Prozent. Quelle: http://www.mopo.de/23677752 ©2017
  • Übrigens verursachen Frauen weniger schlimme Unfälle als Männer. Das hören Männer gar nicht gerne….
  • Seit 19 von den 47 „Tatort“-Kommissaren Frauen sind, ärgert das manche Männer sehr.

Geschenke zum Weltfrauentag? Ja? Oder Nein?

„We don’t fight for flowers!“

Es lebe die Weiblichkeit! Ein Hoch auf die Frauen!

Der Weltfrauentag sollte alle Geschlechtsgenossinnen jeden Alterns verbinden und uns daran erinnern, das wir Frauen nur gemeinsam etwas erreichen können. Vernetzung und gegenseitige Wertschätzung, gerade unter Frauen ist ein Garant für die Erfolge viele toller Frauen. 

Gerne empfehle ich deshalb hier die interessantesten und schönsten Artikel/Blogs rund um Frauen 50 Plus, nicht nur am Weltfrauentag. Ladys. Dankeschön!

Martina Berg mit ihrem wunderbaren Blog für Frauen ab 50: CLUB DER PERSÖNLICHKEITEN, LIFESTYLE FRAUEN 50PLUS: WELTFRAUENTAG, EIN TAG FÜR UNS

Maria Al-Mana´s „Unruhewerk.de – als Schaufenster zum Projekt Blogs50plus – zeigt sie, dass wir nicht alleine sind mit dem Thema „Älterwerden“.

Susanne Ackstaller Blog für Women. Not girls. Texterella ist ein Blog für Frauen, die ihren Weg gefunden haben

Sechzig? … Na und! Sagt Karin Austmeyer mit Ihrem Blog-Magazin „Sweet Sixty.de“ für tolle Frauen +/- 60 und die, die es werden wollen.

Mach es Dir gemütlich. Tauche ein in die wunderbare Welt aller Best Ager.
Lass Dich informieren. Inspirieren. Ermütigen. Aufklären und Unterhalten.

Immer daran denken: Glücklich sein beginnt auch nach 50 im Kopf. Das Leben ist fantastisch! Die Generation 50plus ist eine Generation die ihr Leben zu genießen weiß!

Dein Happy Lifestyle Consultant

Simone 

Hier geht es zum Frauennetzwerk der "Prachtweiber"

Community

 

Komm in unsere Gruppe der Prachtweiber!

Erstens ist es ein berauschender, hilfreicher und konstruktiver virtueller Ort der Begegnung- nur für Frauen Ü50.

Zweitens ist es ein geschützter Raum für verrückte Ideen, alltägliche Sorgen der Frauen Ü50 und kleine Geheimnisse.

Darüberhinaus kannst Du netzwerken und Kontakte zu anderen Frauen 50 Plus knüpfen. Jedenfalls eine prima Ergänzung zum Frauen Ü50 Blog, was denkst Du? 

Kurzum, hier treffen sich die wahren, ambitionierten „Prachtweiber Ü50“!

 

 

 

Unsere Miss Germany 50 Plus

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Das sagt Angela über sich: Ich bin Angela Larsen, 52 Jahre alt und komme aus Schwerin, wo ich für einen staatlich anerkannten Bildungstrager tätig bin. Wir kümmern uns in vielen- auch internationalen Projekten, um Ausbildung und Weiterbildung und ich lebe auch auf...

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Wie funktioniert abnehmen mit Hypnose

Wie funktioniert abnehmen mit Hypnose

Hilft Hypnose bei Übergewicht? Kann man emotionales Übergewicht dauerhaft loswerden?

Abnehmen mit Hypnose-Coach Diana Weber

Diana Weber verhilft Menschen seelischen Ballast abzuwerfen … endgültig und für immer. Als Hypnose Coach unterstützt sie Frauen, sich ein neues, selbstbestimmtes Leben zu kreieren.

Abnehmen mit Hypnose heißt für  ihre Klienten auch, seelischen Ballast abzuwerfen. Hypnose bei Übergewicht kann helfen.Viel mehr Freude, Spaß, Zufriedenheit und Glück ziehen nach den Sitzungen in das Leben der Frauen ein.

Hypnose, Geistiges Heilen, Persönlichkeitsentwicklung sind ihre Spezialgebiete. Nicht nur in Malsch, Baden Württemberg, sondern auch online schafft sie es, Frauen beim Abnehmen mit Hypnose zu unterstützen. Sie führt sie charmant und professionell in ein neues, leichteres Leben.

 

Gewicht reduzieren mit Hypnose

Erster Schritt: seelischen Ballast abwerfen 

Veränderung beginnt im Kopf – wo sonst?

Mit der Entscheidung, dass DU an Deiner jetzigen Situation etwas verändern willst, hast DU den ersten Schritt getan,
Veränderung in Deinem Leben anzugehen.
 
Hypnose und Coaching sind hoch effiziente Werkzeuge, Deine Ziele kraftvoll anzugehen und auch zu erreichen.
Ziel der Arbeit von Diana Weber im Coaching ist es, Dich in Deinem Veränderungsprozessen zu begleiten.

Gemeinsam definieren sie das Ziel, egal ob beruflich oder privat.
Gewichtsreduktion zählt in vielen Hypnosepraxen zu den sehr häufig nachgefragten Anwendungen. Auch in der Coachingpraxis von Diana Weber wird immer wieder nachgefragt, ob sie denn Hypnose zur Gewichtsreduktion anbiete.

Hier findest Du mehr interessante Ansätze, um als Frau Ü50 ins Wohlfühlgewicht zu kommen.

 

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Abnehmen mit Hypnose hilft Emotionales Übergewicht und seelischen Ballast abwerfen

Wie müssen wir uns Dein Programm zur Hypnose bei Übergewicht vorstellen,  Diana Weber?

Wir starten mit 3 Hypnose-Sitzungen zur Bereinigung und Veränderung der negativen Gefühle zum Essen. Es geht darum, seelischen Ballast abzuwerfen.

Diese 3 Hypnosesitzungen finden im Abstand von 8-10 Tagen statt.

Eine Sitzung dauert ca. 2 Stunden.

In der 1. Hypnosesitzung werden wir uns über dein Essverhalten klar. Im Folgenden lösen wir in der anschließenden Hypnose negative Gefühle auf. Dazu nehmen wir eine Neubewertung der Ereignisse vor.

Bei der 2. Sitzung der Hypnose zur Gewichtsreduktion schauen wir uns deine Glaubenssätze an. Überdies werden negative Gefühle und Ereignisse aus Kindheit und/oder Erwachsenenleben sehr genau analysiert. Wir lösen Blockaden und damit verabschiedet sich auch das emotionale Übergewicht.

Die 3. Abnehmen mit Hypnose-Sitzung ist eine Suggestions-Hypnose, die ich dir in deine „Gehirnwindungen einbügle.“

Du wirst schon nach der ersten Sitzung leichter. Abnehmen mit Hypnose heißt nicht gleich unbedingt enorm an Gewicht in kg  zu verlieren. Aber auf jeden Fall fühlst du dich von einer schweren Last befreit. Somit auch leichter. Deine neue mentale Festigkeit wird Dir nun mehr Kraft und Energie zur Umsetzung Deiner neuen Lebensgewohnheiten freisetzen. Dann purzeln die Kilos gleich doppelt so gut.

Gewichtsreduktion mit Hypnose als letzte Chance?

Also, wie funktioniert abnehmen mit Hypnose? Schönheitsideale haben sich schon immer im Laufe der Zeit gewandelt. Inzwischen sind sie nichts Naturgemachtes, sondern sind gesellschaftliche Trends. Zumal, was heute im Hinblick auf Schönheit auffällt ist: Vielmehr scheinen diese vor allem für den weiblichen Körper zu gelten. 

In den westlichen Ländern im 21. Jahrhundert wird eine schlanke Frau oft als schön empfunden. Zufolge werden Frauen stark unter Druck gesetzt. Schließlich kann der körperbetonte Blick auf Frauen zu großer Unsicherheit und Unzufriedenheit führen. Währenddessen entsteht emotionales Übergewicht. Übrigens wundert es nicht, dass sich viele Frauen einen schlanken Körper wünschen. Überdies alles dafür tun, um als schön zu gelten. Somit bietet die Schönheitsindustrie heutzutage sehr viele Behandlungsmöglichkeiten um diesem Dilemma zu entkommen. Ob Pillen gegen Heißhunger und Fressattacken, das Schmelzen von Fettzellen durch Coolsculpting oder Absaugen von Fett mittels eines operativen Eingriffes. Mitunter wird alles ausprobiert. Entsprechend dem Übergewicht den Kampf anzusagen. Dessen ungeachtet wissen viele Frauen oft nicht, daß sie zuerst seelischen Ballast abwerfen müssen.

Abnehmen mit Hypnose und Emotionales Übergewicht verlieren

Viele Frauen versuchen mit Diäten gegen ihre Kilos und ihr emotionales Übergewicht anzugehen. Jedoch bringt dies nur kurzfristigen Erfolg. Besser gesagt, hat das damit zu tun, dass sich die Abnehmwillige während der Diät eine Selbstbeschränkung auferlegt. Zudem kostet das viel Kraft. Anschließend, nach Erreichen des temporären Ziels, wird die Diät dann beendet. Folglich stellt sich aus diesem Grund nach nur wenige Wochen bei Vielen das ursprünglich Essverhalten wieder ein. Außerdem kommt es  zu einer erneuten Gewichtszunahme. Entsprechend bekannt als YoYo-Effekt. Kurzum: Ohne dass die Frauen zuerst seelischen Ballast abwerfen, funktioniert es nicht.

Abnehmen und Emotionales Übergewicht verlieren

Besser wirkt eine langfristig angelegte Ernährungsumstellung. Ebenfalls unterstützt eine Veränderung des Lebensstils bei der Gewichtsreduktion und ist bewiesenermaßen erfolgsversprechender. Dabei kann und soll Essen auch Genuss sein.

Durch Diäten lernen viele Menschen übermäßig auf das Essen zu achten. Darüberhinaus wird leider oft auch Genuss-Essen vermieden. Hierdurch wird innerer Stress verursacht. Somit wird das Essen selbst zu einem Problemthema. Abnehmen mit Hypnose setzt genau da an, wo seelischer Ballast zu einer Erhöhung der Körpergewichtes geführt hat.
Abgesehen davon: Was kaum jemand weißt ist:

  • Erstens, dass Übergewicht mit unserer Vergangenheit durch unverarbeitete Konflikte oft schon in der Kindheit z. B. durch Wut, Angst, Traurigkeit entstanden sind.
  • Zweitens auch die aktuelle Lebenssituation in Partnerschaft, Familie, Beruf Stress auslösen und  somit unser Essverhalten beeinflussen.

Emotionales Übergewicht wiegt dann zusätzlich oft schwerer, als die Kilos auf der Waage. Hier setzt die Hypnose mit Diana Weber erfolgreich an.

Du könntest ein paar Tipps gebrauchen, wie es auch bei Dir klappt: Einfach besser leben?

Diana Weber und ihre Hypnose zur Gewichtsreduktion

Während in vielen Hypnose-Praxen mit suggestiver Hypnose gearbeitet wird, gehe ich in meiner Hypnosepraxis auf die tiefen Gefühle meiner Klientinnen ein. Weshalb das Abnehmen mit Hypnose so auch dauerhaft erfolgreich bleibt.

Du möchtest Deinen seelischen Ballast dauerhaft loswerden? Dazu mit Hypnose Gewicht reduzieren? Dann kann Dir Diana Weber sensibel und einfühlsam helfen. Auch online.
Gute Informationen bietet auch ihre Facebook-Seite mit vielen weiterführenden und erklärenden Videos.

Wie funktioniert Abnehmen mit Hypnose

Diana Weber: Wenn körperliche Ursachen, wie Schilddrüsen-Unterfunktion oder hormonelle Probleme ärztlich ausgeschlossen wurden, kann eine Veränderung des Essverhaltens mit Hypnose sinnvoll sein.

Die Hypnose zur Gewichtsreduktion richtet sich nicht nur auf die Stärkung des Willens, sondern auf die Veränderung unbewusster innerer Prozesse und Glaubenssätze. Immerhin stehen gerade diese einer erfolgreichen Gewichtsreduktion massivst im Wege.

Wenn emotionales Übergewicht schwindet und unbewusste Aspekte hinter Übergewicht oder ungesundem Essverhalten aufgelöst sind, nimmt der Klient schneller und einfacher ab.

Während man Hypnose zur Gewichtsreduktion einsetzt, um emotionales Übergewicht abzubauen, lernt die Klientin, wie sie seelischen Ballast abwerfen kann. Anschließend sind ihre Erfolgsaussichten der Abnahme großartig.

Emotionales Übergewicht

Im Unterbewusstsein haben sich oft falsche Essgewohnheiten und Verhaltensweisen festgesetzt. Zum Beispiel Frust-Essen, Stress-Essen, das gedankenlose Essen vor dem Fernseher. Dazu Essen als Belohnung, Essen aus Langeweile etc. Zudem wirkt Essen tatsächlich stimmungsaufhellend. Übrigens leider nur für kurze Zeit. Danach meldet sich der unverarbeitete Konflikt erneut. Obendrein auch das schlechte Gewissen, wegen des übermäßigen Essens.

Solch ein, tief im Unterbewusstsein sitzendes Essensmuster, gilt es mit Hypnose zur Gewichtsreduktion zu durchbrechen.

Ohnehin sind diese Verhaltensmuster durch neue und gesündere zu ersetzen. Indem wir den Weg frei machen für ein gesundes Essverhalten.

Abnehmen mit Hypnose bietet gute Chancen dauerhaft Gewohnheiten zu ändern.

Seelischen Ballast abwerfen und Lebensfreude gewinnen

Nachdem die seelischen Konflikte gelöst sind, ändert sich das Essverhalten meist von ganz allein. Infolgedessen nehmen die Klienten ab. Ebenfalls, ganz ohne die vorher so enorme Willensanstrengung.

Des weiteren entstehen positive Begleiterscheinungen. Zum Beispiel: Attraktivitäts- und Selbstbewusstseinssteigerung. Außerdem eine höhere Motivation für sonstige Lebensfreude fördernde Veränderungen.

Wie funktioniert Abnehmen mit Hypnose?
Fazit: Abnehmen mit Hypnose ist ein wertvolles Werkzeug langfristig gesund Gewicht zu reduzieren.
Ohne immer wieder in den gefürchteten Jo-Jo Effekt zu fallen.
Gewichtsreduzierung durch Hypnose kann ohne Nebenwirkungen und großen Aufwand eine Möglichkeit sein, dauerhaft ein neues Körpergefühl zu entwicklen.
Die Methode ist, im Gegenteil von teuren Diät-Produkten, preisgünstiger und wirkungsvoller, als Du denkst!

 

 

Die Urheberrechte des Bildes liegen bei Andy Birnbreier

Sie entstanden im Rahmen eines Fotoshootings. Diana Weber ist nicht nur erfolgreich als Mental und Hypnose Coach. Ebenfalls wirkte sie als Komparse und Laien-Schauspielerin in verschiedensten Produktionen mit. Dazu ist sie ein gern gebuchtes Best Ager Model

Online Retreat mit Diana Weber

Selbstfürsorge in Wohlfühl-Umgebung+ Online Hypnose
für ein entspanntes
ICH

Der beliebter Luxus-Wellness-Retreat  hilft Dir dabei, Deine Selbst-Fürsorge-Programme mit erstaunlichen Online-Inhalten, Tutorials und Live-Stream-Workshops in Dein Wohnzimmer zu bringen, damit Du Deine Zeit zu Hause optimal nutzen kannst und an diesem Tag ganz neue Kraft und Erkenntnisse schöpfen kannst. 

Das Programm umfasst Entspannungs-Übungen, wie Meditation, Sound-Massage, Wellness-Hypnosen  und aufbauende Email-Tutorials,  einer Sound-Massage, sowie Soul-Food Inspirationen mit gesunden Rezepten. Hochwertige Videos und herunterladbare Arbeitsblätter werden verfügbar sein.

Darüber hinaus haben die Teilnehmer des Retreats Zugang zu ausführlichen Gesprächen mit Diana Weber, der Expertin für Lebensveränderung zu Themen wie psychische Gesundheit, Abnehmen mit Hypnose und Stressbekämpfung.

 

In nur 1 Tag zur mentalen, emotionalen, physischen und spirituellen Verbindung zu Dir selbst!

Hier findest Du weiteren Lesestoff

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