Sex im Alter- Die ungeschminkte Wahrheit

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Eine schlechte und eine gute Nachricht für Sex im Alter:

Sex im Alter, Ü50: Die schlechte Nachricht zuerst: Es stimmt leider! Je älter wir werden, desto weniger Sex im Alter haben wir! Ich dachte bisher auch, es sei ein Klischee, aber leider sprechen die Zahlen der Forschung eine andere Sprache. Die gute Nachricht: Im Gegensatz dazu, frustriert sind Best Ager nicht über ihren Sex im Alter nach den ersten wilden Jahren. Immerhin ist bei den Meisten Ü50 die „Sex im Alter-Verkehrs-Frequenz“ sogar höher, als Mitte 30! Dessen ungeachtet wissen alle 50 Plus: Im Grunde genommen zählt eh etwas ganz anders! Sex im Alter hat für viele überdies einen neuen Stellenwert.

Gerne erinnern wir uns an die verschiedensten Sex-Phasen unseres Lebens. Im Grunde genommen wissen wir aus der heutigen Sicht, mit Ü50: Sex im Alter ist nichts Besonderes! Es ist in jedem Alter ein besonders Erlebnis, das sich über alle Jahre anders anfühlt und sich verändert hat.

Jede Sex Phase ist einzigartig!

Erinnert Ihr Euch noch? Mit 20 waren wir experimentierfreudig. Zudem dachte keiner damals schon an Sex im Alter. Ständig waren wir auf der Suche nach dem neuesten Kick. Eher Masse als Klasse, oder? Alles in allem hatten doch die Wenigsten um die 20 erfüllenden Sex. Schließlich konnten wir auch nicht ahnen, das später, der Sex im Alter, die Erfüllung bringen kann. Vielmehr tobten wir durch die Betten, gemäß dem Motto „Jugend forscht“. Kurzum, mit der eigenen Sexualität hat man sich Anfang 20 noch nicht genug auseinander gesetzt und der eigene Körper erlebte nicht gerade höchste Akzeptanz. Unter dem Strich war unser Lustzentrum noch wenig in Eigenregie entdeckt.

Gehetzt schwingt man sich von einer akrobatischen Sexstellung zur nächsten. (Ok, das sollte dann bei Sex im Alter nachlassen… ) Die eigenen Bedürfnisse blieben da eher auf der Strecke und es ging darum, Erfahrungen zu sammeln, um „mitreden“ zu können. Herbe Enttäuschungen blieben im Liebesleben nicht aus. Dramatik und Liebeskummer inklusive.

Natürlich meint aber gerade die Jugend, das Privileg und den Spaß am Sex gepachtet zu haben. Sex im Alter ist für Jugendliche unvorstellbar.

Ein großer Irrtum, liebe jungen Freunde der Nacht!

Mitte 30 hat so mancher junger Mann den ersten Höhepunkt seiner Sturm und Drang Zeit hinter sich gebracht. Als Zwanzigjähriger, als Gipfelstürmer, noch zu vorschnellen Sch(l)üssen neigend, entdeckte der Mann und viele jungen Paare um die 30, nun die Bereicherung von Nähe und Zärtlichkeit im Sexleben. Feuerwerk unter der Gürtellinie! Der Sex im Alter nach 30 nimmt langsam Fahrt auf. Applaus für sexy Höchstleitungen! Multible-Orgasmen erschüttern die Koitus-Welt der 30 jährigen. Aha! „So geht das also!“ – stellt die Generation um 30 erstaunt fest! Frauen haben bei Sex im Alter um die 30 ihre sexuelle Hochphase und erleben ihren absoluten weiblich-erotischen Höhepunkt. Sex macht mehr Spaß, denn je! Holla die Waldfee! Was haben wir es krachen lassen! Wir können gar nicht genug Sex bekommen und wissen mit 30 endlich was wir wollen! Eine tolle Zeit, oder?

Noch eine gute Nachricht für Sex im Alter:

Das sexuelle Hoch kann durchaus ein paar Jahre anhalten! Bis weit ins nächste Lebensjahrzehnt!

Eine schlechte Nachricht für alle ab 30

…wenn sie sich in einer festen Partnerschaft mit Familien-Gründungsplänen befinden: Während sich Singles feucht -fröhlich im Schritt durch ein ausgelassenes, abenteuerliches Liebesleben swingen, geht es bei den ersthaft Entschlossenen mit dem Sexleben bergab. So manche Partnerschaft leidet unter Schlaf- Zeit und Sexentzug! Kinder und Job scheinen alle Sexualhormone auf Sparflamme zu halten. Dauermüdigkeit und sexuelle Durststrecken begleiten den Liebesalltag der 30jährigen. Sex in der EIGENEN Partnerschaft hat auf einmal einen sehr niedrigen Stellenwert und scheint weniger aufregend.

Aber nichts ist so schlecht, das es nicht wieder besser werden könnte: Hat sich der Alltag mit den Kindern eingepeegelt (das kann aber schon ein paar Jährchen dauern-:) erhöht sich die Libido und Orgasmusfähigkeit der Frau und sie fordert wieder ein, was ihr Spaß macht! Sex im Alter nach 30 kann auch trotz Familie, Kindern und Job wieder erfüllend sein.

Sex im Alter von 40

Herrlich! Erinnert Ihr Euch? Wir treten ein in das Sexuelle Wunderland! Gelassenheit und Selbstbewusstsein lässt uns in eine der genussvollsten Sexphase gleiten. Alles bisher Erlebte, Ausprobierte wird nun mit dem Lieblingsmensch in Ruhe und Harmonie ausgelebt. Nie war Sex im Alter der reiferen Jugend erfüllender und aufregender! Eine harmonische Partnerschaft macht sich eben, oder gerade, im Liebesleben bezahlt. Man harmonisiert bis zu Unerträglichkeit. Vertrauen und Lust auf den Partner sind unsere wichtigsten Begleiter auf dem Weg ins sexuelle Himmelreich. Man weiß, was man will. Wir hatten Zeit. Weniger Sorgen und Verpflichtungen und mehr finanzielle Freiheit. Viel Druck der frühen Jahre ist weg.

„He! Schatz! Lass uns einfach nach Lust und Laune vögeln!“

Simone Weidensee, Best Ager Lounge

Sexualität hört nicht einfach auf!

Auch wenn wir 50 und älter werden! Ganz ehrlich, liebe Damen 50 Plus! Geht es Euch nicht auch so, das man Ü50 ein ganz anderes Körpergefühl entwickelt hat? Dabei haben wir hart daran gearbeitet, ein starkes Selbstbewusstsein zu erreichen. Warum sollten wir das jetzt im nächtlichen auf-, in- und untereinander verdrängen? Vielmehr haben Psychologen unlängst Männer und Frauen um die 50 eine zunehmende sexuelle Genussfreudigkeit attestiert.

Sex mit 50: Verhütung ist kein Thema mehr. Wie wunderbar!

Der Satz: „Schatz ich habe meine Tage“ zieht auch nicht mehr! Kopfweh war gestern! Wir lieben unseren Partner, das Leben und die Liebe! Auch wenn der Rücken nicht mehr jede Stellung erlaubt. Schade, schade! Genau hier, in den heißen Nachglühphase der Frauen sinkt bei den Männern der Testesteronspiegel. So ein Ärger aber auch! Aber wir wissen uns zu helfen.

Nähert man sich der 60, sind die Liebespaare vertrauter und intensiver im Liebesleben unterwegs, als je zu vor. Dann braucht Keiner dem Anderen mehr etwas vorzumachen. Die vertraute Nähe bringt einen ganz neue Qualität ins Schafzimmer. Beispielsweise entdeckt so manch Einer/Eine ganz neue Leidenschaften und Vorlieben beim Sex im Alter. Folglich will man nun endlich erleben, was man sich früher nicht getraut hat. Warum auch nicht! Bis Mitte 75 das Libido tatsächlich nachlässt, erleben viele ältere Paare noch einmal die heißeste Zeit unter der Rheumadecke. Ich bin echt schon gespannt-:))

Vorausgesetzt natürlich der Fakt, das für ein gesundes, erlebnisreiches Liebesleben Ü50 die eigene Gesundheit und das tägliche Wohlbefinden es zulässt. Im Grunde genommen ist die positive Einstellung zum älter werden auch hier der wichtigste Schlüssel zum Liebesglück. Jedenfalls ist Sex nicht alles. Aber es kann viel sein. Jedoch ist es ein UpGrade für Deinen Lifestyle 50 Plus. Jeder nach seinem Bedürfnis. Auch das Sexleben hat so viele Facetten, wie das Leben selbst.

Leben ohne Sex

Selbst ohne Sex geht das Leben weiter! Nicht jeder will, kann und möchte Sex im Alter und wie ein Häschen herum rammeln.

Das heißt: Bedürfnisse ändern sich. Während andere Dinge auf einmal viel bedeutungsvoller sind, ändert sich das Verhältnis zum Sex. Außerdem müssen sich manche Paare auch mit gesundheitlichen, körperlichen Einschränkungen arrangieren. Wenngleich das sicher nicht immer leicht ist. Angenommen, der liebende Partner an der Seite zeigt Dir auf ganz andere Art, das er noch immer verrückt nach Dir ist? Mit anderen Worten: Das er Dich begehrt und das er Dich liebt. Ist das nicht etwas Wunderbares? Was gibt es Schöneres! Auf jeden Fall kannst Du Dir ein Leben ohne Ihn gar nicht vorstellen? Wenngleich Sex im Alter nicht mehr den Stellenwert hat.

Auch gut! Es ist ja kein MUSS! Lass Dir nicht erzählen, wie oft man muss oder sollte!

Alles Quatsch! DU KANNST ALLES MIT 50! Aber DU MUSST GAR NICHTS MEHR!

Immerhin gibt der Blick zurück das beruhigende Gefühl, irgendwie alles schon einmal erlebt zu haben, oder? Demzufolge sind da keine Defizite. Du hast in der Vergangenheit nichts verpasst? Nichts ausgelassen? Kurzum, Du hast es immer krachen lassen? Das hoffe ich für Dich! Glückwunsch!
Dann darf es jetzt auch gerne etwas ruhiger auf der Boxspring-Matratze zu gehen, nicht wahr?

Das ist das Beste an unserem Alter! Folglich das beste Alter, das ich je erlebt habe!

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Dein Happy Lifestyle Consultant

Simone

Du möchtest mehr über das Thema „Sex Ü50“ lesen? Du möchtest wissen, wie andere Frauen in unserem Alter damit und ihren ganz persönlichen „Wechseljahren“ umgehen? Dann empfehle ich Dir einen Blick auf den wunderbaren Blog von Gela Löhr, der
Gründerin von Lemondays.de

Dort widmen sich als 30 großartige Frauen den gesamten Monat November über hier der weiblichen Lust ab Vierzig. Sie werden ihre Gedanken und Gefühle über die weibliche Sexualität niederschreiben, werden von eigenen sinnlichen Erfahrungen in und nach den Wechseljahren berichten und uns viele gute Tipps für das erfüllende Liebesleben der Frau über 40 geben.
„Das wichtigste Ziel dieser Blogparade ist es, anderen Frauen Mut zu machen. Ihnen zu zeigen, dass sie nicht allein sind, dass persönliche Geschichten aus dem Sexleben von uns Frauen in den Vierzigern und Fünfzigern auch erzählt werden können. Dass sie sich trauen dürfen. Und dass es für alles eine Lösung gibt.“ sagt Gela Löhr

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Hier ein paar Kostproben:

Ilona Tamas und Die Frauen-Gesundheit/Weibliche-Lust-mit-40/

Alex Stark: Hab-ich-eigentlich-noch-Lust?

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Stylische Bademode-Trends für Sommer 2023

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Sind Audibene Hörgeräte spitzenklasse? Man ließ mich kostenlos Hörgeräte testen. Ich darf somit Audibene Horizon Mini Hörgeräte meinem Frauen-Netzwerk- der Community der Prachtweiber vorbehaltlos empfehlen. Und ich kann Euch gleich sagen: Lässt Dein Hörvermögen...

Frauentag 2022 Online Party

Durch die Anmeldung sicherst Du Dir für Dein Business eine Erwähnung und Vorstellung in unserem Online-Magazin. Du erhältst neben einem wertvollen Backlink, die volle Aufmerksamkeit durch die Reichweite der Best Ager Lounge-:) Durch die Vernetzung wirst Du neue...

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So kannst Du mit positiven Gedanken und und positiven Eigenschaften Gewohnheiten ändern

Wie Du in 2 Minuten Gewohnheiten ändern kannst und somit mehr positive Eigenschaften entwickelst Es muss nicht immer gleich der Riesensprung sein, um Gewohnheiten ändern zu können. Hast Du schon mal darüber nachgedacht, daß es vielleicht mit viel einfacher gehen kann,...

Das Geheimnis des perfekten Sommer-Make-ups

Sunkissed Look & Natürlichkeit

Das Geheimnis des perfekten Sommer-Make-ups

Ein Hauch von Sommer: Was das perfekte Sommer Make-Up ausmacht

Sommer-Make-up

sollte leicht, frisch und natürlich aussehen. Es ist die Jahreszeit, in der schwere Texturen und intensive Farben der leichten und frischen Note weichen. Ein perfektes Sommer Make-Up betont die natürliche Schönheit, fängt das Sonnenlicht ein und bietet gleichzeitig Schutz vor schädlichen UV-Strahlen. Es vermittelt ein Gefühl von Leichtigkeit und Unbeschwertheit, als ob man gerade von einem Spaziergang am Strand zurückgekommen wäre.

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Der Zauber leichter Hände: Wie das ideale Sommer Make-Up gelingt

Eines der wichtigsten Geheimnisse eines gelungenen Sommer-Make-ups ist die Wahl der richtigen Produkte. Während man im Winter zu reichhaltigeren Texturen greift, sind im Sommer leichte, atmungsaktive und langanhaltende Produkte gefragt.

Wasserfestes Make-Up

und Produkte Sonnenschutz sind besonders beliebt, da sie dem Schweiß und der Hitze trotzen und gleichzeitig vor der Sonne schützen.

Der Weg zum Sommerglow: Essentials für einen makellosen Auftritt

Ein strahlender Teint, der die Essenz des Sommers einfängt, erfordert ein sorgfältig durchdachtes Make Up. Die Balance zwischen Leichtigkeit und Haltbarkeit ist hierbei das Schlüsselwort. Die nachfolgenden Schritte illustrieren, wie man diesen begehrten Sommerglow erlangen kann:

Foundation

Eine atmungsaktive Foundation mit Lichtschutzfaktor (LSF). stellt die Grundlage für ein makelloses Finish dar. Sie schützt die Haut nicht nur vor schädlichen UV-Strahlen, sondern verleiht ihr auch ein ebenmäßiges Erscheinungsbild. Die Farbauswahl sollte dabei so getroffen werden, dass sie nahtlos mit dem natürlichen Hautton verschmilzt.

Concealer:

Als nächster Schritt hilft der Concealer Unvollkommenheiten wie dunkle Augenringe, Rötungen oder kleine Unreinheiten zu kaschieren. Für den Sommer eignen sich besonders leichtere Texturen, die sich nicht in feinen Linien absetzen und die den Anforderungen von Hitze und Feuchtigkeit standhalten.

Puder:

Ein leichter, transparenter Puder kann helfen, das Gesicht zu mattieren und überschüssigen Glanz, besonders in der T-Zone zu reduzieren. Gleichzeitig fixiert er das Make-up und sorgt für ein langanhaltendes Finish. Allerdings sollte darauf geachtet werden, dass er sparsam verwendet wird, um den natürlichen Glow des Sommers nicht zu überdecken.

Rouge & Bronzer:

Farbakzente setzen hierbei das zarte Rouge und der Bronzer. Während das Rouge den Wangen eine gesunde Ausstrahlung verleiht, führt der Bronzer zum typischen sonnengeküssten Look. Dieser wird bevorzugt an den Stellen aufgetragen, die auch natürlich von der Sonne berührt würden.

Augen:

Sie sind oft der Fokus des Gesichts und verdienen besondere Sorgfalt. Ein dezenter Eyeliner betont ihre Form, während eine wasserfeste Mascara für Volumen und Tiefe sorgt. Ein leichter Lidschatten in Erdtönen kann zudem Tiefe erzeugen und sie hervorheben.

Lippen:

Ein getönter Lippenbalsam oder ein sanfter Lipgloss schließt den Make-up -Look ab. Sie spenden nicht nur Feuchtigkeit, sondern schützen die empfindliche Lippenhaut auch vor UV-Strahlen.

Die richtige Kombination und Reihenfolge von Produkten vermag es, den perfekten Sommerglow zu erzeugen, der Natürlichkeit und Frische ausstrahlt, während die Haut geschützt und gepflegt wird. Es ist die Kunst, den Zauber des Sommers in einem Make-up -Look zu verewigen. Der Sommer ist die perfekte Zeit, um mit weniger mehr zu erreichen. Ein Hauch von Farbe, ein zarter Schimmer und die Kraft der Natur reichen aus, um strahlend schön auszusehen. Mit den richtigen Produkten und Techniken lässt sich der sommerliche Glow einfangen und hervorheben. So wird jeder Tag zu einem kleinen Urlaub für die Haut und die Seele.

Es ist der Zauber des Sommers, eingefangen in jedem einzelnen Pinselstrich.

stilvoll durch den Sommer als Frau 50 Plus,

Der Artikel entstand in Kooperation mit der Parfümerie Douglas Deutschland GmbH.

Stilvoll durch den Sommer

perfekt gekleidet vom Büro bis zum Sommerfest

Was soll ich bloß anziehen?!

Herrliches Sommerwetter erfreut zwar das Gemüt, stellt aber Frauen Ü50 regelmäßig vor eine große Herausforderung bei der Auswahl der passenden Garderobe. Wir zeigen heute, wie man durch den Sommer kommt, ohne dabei auf Bequemlichkeit, Stil und Luftigkeit verzichten zu müssen.

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Tipps für echte Frauen 50Plus bei echtem Sommerwetter

Nichts tut besser an einem heißen Tag als ein erfrischender Lufthauch. Locker geschnittene Kleidung ist damit der beste Freund einer Frau Ü40, wenn das Thermometer in die Höhe steigt. Luftige Tuniken, weit schwingende Röcke, fließende Kleider, elegante Marlene-Hosen oder fliegende Kaftane sind die beste Wahl an warmen Tagen. Diese lassen ausreichend Raum zwischen Haut und Stoff und sorgen damit dafür, dass weder der stressige Termin noch der abendliche Einkauf für Schweißausbrüche sorgen.

Bei der Auswahl der Materialien gilt es sich an den natürlichen Stoffen zu orientieren. Diese fühlen sich an schwülen Tagen besonders angenehm auf der Haut an. Der Klassiker für den Sommer ist die Baumwolle in all ihren Erscheinungsformen, wie etwa festes Pique oder weiches Jersey. Daneben erfreut sich insbesondere Seide bei feierlichen Anlässen besonderer Beliebtheit. Leinen besitzt dank der festen Struktur und der lockeren Fasern außergewöhnlich kühlende Eigenschaften und ist damit der Sommerstoff schlechthin –besonders schöne Leinenkleidung findet man übrigens bei Street One.

Sommer im Office – der Dresscode für heiße Tage

Ganz gleich, wie heiß es draußen ist – die Akten warten auf dem Schreibtisch, die Besprechungen finden statt und der Dresscode wird zumeist nur geringfügig gelockert. Vor allem wenn Damen ü50 sich in einer führenden Position eines konservativ orientierten Unternehmens befinden, ist guter Rat bei der Auswahl der passenden Garderobe teuer.

Die meisten modernen Bürogebäude verfügen heute über eine Klimaanlage. Doch das, was auf den ersten Blick nach Jubelrufen schreit, entpuppt sich in vielen Fällen als eine echte Falle. Denn während man bereits nach wenigen Minuten draußen ins Schwitzen kommt, herrschen im Inneren der gläsernen Riesen oftmals eisige Temperaturen. Dieses Dilemma lässt sich leicht mit einem leichten Cashmere-Pullover oder einem passenden Blazer lösen.

Morgens schlüpft man in den passenden Rock bzw. die Hose aus dünner Wolle und kombiniert dieses Unterteil des klassischen Anzugs mit einem luftigen, ärmellosen Top. Im Büro angekommen kommt gleich der Pulli oder bei wichtigen Terminen der passende Blazer darüber.

Perfekt gekleidet durch die Stadt bei +30°C

Der morgendliche Ausflug auf den Wochenmarkt, das Treffen mit der besten Freundin zum wöchentlichen Mittagessen oder auch der entspannte Bummel durch die Boutiquen der Innenstadt – nur weil das Thermometer verrücktspielt, heißt es noch lange nicht, dass das Leben stehen bleibt.

Für den herausfordernden Alltag greifen Frauen ü50 zu bequemer Kleidung, die gleichzeitig ihre Persönlichkeit nicht zu kurz kommen lässt. Als Inspiration dürfen hier die eleganten Frauen aus Dubai und Co dienen, die schon lange wissen, dass manchmal mehr tatsächlich mehr ist. So ist es nachgewiesen, dass der Kühleffekt von Kleidung mit deren Umfang steigt – Maxikleider lasen sich von den eleganten 70 ́s inspirieren, während die lakonischen Hemdkleider die cleanen 90 ́s aufgreifen. Dazu kombiniert man atmungsaktive Leinen- Mokassins oder derzeit besonders angesagte Seidenballerinas.

Städtereisen & Ausflüge zum See – so bleibt Ihr cool an Sommertagen

Entspannte Sommertage lassen Frauen die Qual der Wahl bei ihrem Outfit. Soll es die schmale Caprihose aus Leinen sein, die mit einer fliegenden Chiffon-Tunika das perfekte Team für einen Sommerbrunch bildet? Wie wäre es mit einem luftigen Trägerkleid samt einem riesigen Strohhut für den Spaziergang am Hafen?

Die meisten Kombinationsmöglichkeiten bieten im Hochsommer fliegende Kleider. Frauen ü40 greifen zu einem hellen unifarbenen Modell aus hochwertigem Stoff, das je nach Anlass schnell mit Accessoires verändert werden kann: Mit flachen Sandalen und Strohtasche geht es an den Strand. Mit einer markanten Sonnenbrille und Wedgeheels aus Leinen erscheint man elegant beim entspannten Mittagessen. Glitzernde Pumps und viel Goldschmuck – besonders schön auf gebräunter Haut – mehr braucht es nicht für ein romantisches Date mit dem Lebensmenschen.

Der Artikel entstand in Kooperation mit der Firma Dept Berlin GmbH.

Stylische Bademode-Trends für Sommer 2023

Trends für Sommer 2023

Stylische Bademode auch für echte Frauen

Wenn das Wetter wärmer wird und die Reiselust zunimmt, wissen wir, dass der Zeitpunkt für einen neuen Badeanzug näher rückt. Trends entwickeln sich saisonal weiter und es ist nicht nur interessant, sondern macht auch Spaß, mit neuen Designs und Basics Schritt zu halten. Dieses Jahr entzücken die Modeschöpfer mit diversen Kreationen, die insbesondere auch für ü40 schmeichelhaft sind. Es ist nämlich nicht nur die passende Bademode, sondern auch die dazugehörige Attitüde, die einen gelungenen Strandauftritt ermöglichen. Klassisch, elegant und etwas verspielt lautet dieses Jahr die Devise. Der folgende Leitfaden erzählt von den neusten Trends, um auf dem Laufenden zu bleiben und sicherzustellen, dass diese Schwimmsaison die beste aller Zeiten wird.

Badesaison 2023: Angesagte Farben und Muster

Dieses Jahr sind Badeanzüge in kräftigen Farben besonders gefragt. Auffällige Unis sind alles andere als langweilig und können auch bei Ü60 eine umwerfende Silhouette kreieren. Mit einer Vielzahl von Farben, die von Rot über Neon bis hin zu Schwarz reichen, ist dies ein Basic, dass man in der Garderobe für die Badesaison 2023 braucht.

Streifen sind der Inbegriff von klassischer Strandmode und dem angesagten Marine-Look. Mit unzähligen Badeanzügen und passenden gestreiften Accessoires kann man dieses Jahr leicht einen eleganten Strand-Stil zusammenstellen. Nicht nur zum Baden, sondern auch zum Flanieren an der Promenade ist man damit bestens ausgerüstet.

Tropische Drucke verbreiten nicht nur in Hawaii gute Laune. Besonders Badeanzüge mit Blumenmustern können sehr frisch und chic wirken. Tropische Muster sind der perfekte Übergang in die Badesaison und dabei für jedes Alter geeignet. Ein passender Kimono und schicke Sandalen dazu kombiniert und fertig ist das Strand-Diva-Outfit.

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Welche Swimwear-Styles gibt es und welcher ist der Richtige für Frauen ü50?

Gesäumte Bademode mit Rock verleiht einen Hauch von Eleganz und bietet gleichzeitig etwas zusätzliche Abdeckung an den Oberschenkeln. Wer keine hoch geschnittenen Beinöffnungen mag, sollte diese Art von Badeanzug in Betracht ziehen. Ein solches Outfit sieht mit einem passenden Sonnenhut und einer Designer-Sonnenbrille besonders süß aus und ist perfekt, um in der Sonne zu faulenzen.

Wer es auch obenrum gerne etwas bedeckter und praktischer mag, wird sich über das Revival von Tankinis freuen. Tankini-Tops sind genau das, was ihr Name schon sagt: Badeanzug- Tops, die wie sportliche Tank-Tops aussehen. Meistens werden diese Oberteile separat verkauft und können mit einem beliebigen Bikini-Unterteil kombiniert werden. Tankinis mit hohem Ausschnitt bieten mehr Bedeckung als beispielsweise ein herzförmiges Design, die Träger können meistens individuell angepasst werden.

Ab einem gewissen Alter wird die Haut oft empfindlicher für intensive Sonneneinstrahlung.

Hier kommen sogenannte Rash Guards ins Spiel, sie sind ideal für Frauen mit sensibler Haut oder Hauterkrankungen, die durch Sonne und Hitze beeinträchtigt werden. Diese Bademode ermöglicht es, unbesorgt in der Sonne zu schwimmen, da man weiß, dass die Haut vor schädlichen UV-Strahlen geschützt ist. Die Frage ist dann nur noch, ob es ein Modell mit langen oder kurzen Ärmeln sein soll.

Spezielle Strandabdeckungen verleihen dem Gesamtensemble das elegante Finish und sind ebenso wie Badebekleidung in verschiedenen Stilen erhältlich. Wer von Kopf bis Fuß bedeckt sein möchte, wählt einen fließenden Kaftan oder ein Maxikleid. Schwingende Cover-Ups mit weitem Bein sind dieses Jahr besonders im Trend, und lange Pool-Cardigans bieten einen schicken Sichtschutz über jedem Bikini oder einteiligen Badeanzug.

Die Swimwear Must-Haves

Dessous-inspiriert an den Strand? Dieses Jahr ein klares „Ja“. Es wird immer schwieriger, den Unterschied zwischen Dessous und Bademode zu erkennen, weil sich so viele Badeanzüge als Dessous tarnen. Wer in den Trend einsteigen möchte, sucht nach Bademode mit Spitzenüberzügen, korsettähnlichen Bändern und Schleifen an den Trägern.

Mit dem glitzernden Badeanzug-Trend wird ein Strandtraum wahr. Die meisten Badeanzug- Marken haben derzeit mindestens einen glänzenden Badeanzug in der Kollektion, was bedeutet, dass man zwischen unzähligen Silhouetten und Farben wählen kann.

Gartenparty-inspiriert Rosetten sind derzeit einer der größten Modetrends. Pünktlich zum Sommer hält dieser Trend auch Einzug in die Bademode. Mit hübschen Applikationen und Mustern wird hier jeder Badeanzug sogleich zu einem Hingucker mit elegant-verspieltem Flair.

Jetzt entdecken: Traumhafte Inspiration, von klassischer zu moderner Bademode online.

Der Artikel entstand in Kooperation mit der Firma Dept Berlin GmbH.

Modetrends Winter 2023

Modetrends Winter

Mit diesen Modetrends bist Du im Winter 2022/2023 up to date

Die Must-haves für die kommenden Monate

Modetrends Winter 2023

Ganz egal, wie das Wetter in diesem Winter wird, eine Tatsache steht jetzt schon fest: Tristesse und Eintönigkeit haben keine Chance. Frische Farben sind momentan nämlich extrem angesagt. An erster Stelle: Pink. Die Knallfarbe erfordert zwar etwas Mut, doch den solltest Du ruhig haben. Pink steht für Lebendigkeit und Energie, für Heiterkeit und eine positive Ausstrahlung. Eigenschaften, die wir im Winter auf jeden Fall gebrauchen können. Du musst Dich auch gar nicht von Kopf bis Fuß in Pink hüllen. Ich bevorzuge eher das royale Blau.

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Ergänze Dein gewohntes Outfit ruhig mit dem einen oder anderen farbenfrohen Accessoire:

Dein Look wirkt sofort jünger und beschwingter. Und falls Dir die Knallfarben definitiv zu kräftig ist: Wähle einfach einen etwas zurückhaltenderen Rosa-Ton. Rosa liegt nämlich momentan ebenfalls voll im Trend. Ein weiteres Ein weiteres

Must-have um das Frauen in dieser Saison nicht herumkommen, ist der Maxirock

Und das ist auch gut so, denn dank der Länge werden die Beine vor winterlichen Temperaturen gut geschützt. Allerdings können sich Maxiröcke auch optisch sehen lassen, vor allem dann, wenn sie sich in klassischen Farben wie Grau oder Schwarz zeigen. In diesem Fall sind sie auch echte Kombitalente: Du kannst sie zu taillierten Blusen ebenso gut tragen wie zum Rollkragenpullover. Achte lediglich darauf, dass die Proportionen stimmen!

Der Kälte mit kuscheligen Strickjacken und Pullovern ein Schnippchen schlagen.

Wenn es richtig bitterkalt ist, kuscheln wir uns am liebsten in weiche Strickware. Glücklicherweise schenken

uns die neuen Pullover und Strickjacken von Cecil

in diesem Season nicht nur ein mollig-warmes Wohlgefühl, sie sehen auch noch richtig klasse aus. Und das Beste: Dank der großen Auswahl an verschiedenen Kollektionen kommt wirklich jeder modische Geschmack auf seine Kosten.

Ein ganz wichtiges Modethema derzeit:

Melange-Optik. Wir finden sie sowohl auf Pullis als auch auf Cardigans, wo sie für tolle Akzente sorgt und zu einem spannenden Hingucker avanciert.
Ebenfalls sehr beliebt: Streifen-Pullover. Sie bringen Farbe in dunkle Wintertage und passen perfekt zu Jeans. Besonders schön wirken Streifen-Pullover, wenn die Grundlage Weiß bildet. Die , wenn die Grundlage Weiß bildet. Die weiß-blauen, weiß-gelben oder

weiß-roten Farbkombis lassen winterblassen Teint strahlen und schenken Dir eine jugendliche Ausstrahlung.

Beim Thema Strickjacken hat der Zipper modisch momentan das Sagen.

Kein Wunder, eine Strickjacke mit Reißverschluss punktet mit einem sportlich-dynamischen Charakter. Ideal für selbstbewusste und aktive Frauen! Wer es klassischer mag, kann natürlich auch zu kuscheligen Cardigans mit Knopfleiste greifen.

Trendstarke Accessoires mit dem gewissen Etwas

Accessoires rücken in dieser Saison so richtig in den Vordergrund, denn sie sind unübersehbar geworden. Das gilt vor allem für die derzeit so angesagten XXL-Schals, die uns so wunderbar warm halten und fast schon wie eine Umarmung wirken. Die Schals in Übergröße passen auch gut zum beliebten Oversized-Look und kommen oft mit auffälligen Karo-Mustern oder in kräftigen Farben daher. Tipp: Ein XXL-Schal kann wie ein Poncho getragen werden. Beispielsweise über einem Strickkleid oder zusammen mit Jeans und Pullover.

Im Winter2022/2023 erleben aber auch Lederhandschuhe ihr Revival.

Sie sehen ungemein edel und elegant aus und besitzen zudem gute isolierende Eigenschaften, vor allem dann, wenn sie gefüttert sind.

Modisch wird der Winter richtig heiß!
Mit den aktuellen Modetrends musst Du nämlich nicht frieren und siehst auch noch super aus. Da kann Väterchen Frost ruhig anklopfen. Dank innovativer und hochwertiger Materialien überzeugt die neue Wintermode zudem mit einem unwiderstehlichen Tragekomfort. Ob zu Hause oder im Büro, die aktuellen Fashiontrends laden zum Wohlfühlen ein und stehen auch Ü50 Frauen ganz hervorragend!

Diese Artikel entstand in Kooperation mit der Firma Dept Berlin GmbH.

Reiseoutfits – praktische, bequeme stylishe Outfits

Reiseoutfits – praktische, bequeme

und zugleich stylishe Outfits für Deine Abenteuer

Über mich Best Ager Lounge

Die passenden Looks für jede Reise

Welche Kleidung Du als 50plus Damen benötigst, hängt natürlich davon ab, welche Art von Reise Du geplant hast. Soll es eine Kreuzfahrt sein, brauchst Du schicke Outfits für das Schiff, aber auch angemessene Kleidung für den Landausflug. Der kann schon einmal zu einem anstrengenden Tag voller Sightseeing führen. Vielleicht setzt Du Dich aber auch lieber entspannt in ein Café an den Hafen. Unter Umständen hast Du aber auch vor, einen Trip durch Südafrika oder Asien zu machen. Auch dann benötigst Du Outfits für tagsüber und für den gemütlichen Abend im Restaurant. Beim Packen meines Koffers achte ich deswegen immer darauf, dass ich Kleidungsstücke wähle, die sich vielseitig einsetzen und immer wieder neu kombinieren lassen.

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Lifestyle, Digitale Sichtbarkeit für Businessfrauen 50Plus

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Leichte Kleidung mit weiten Schnitten

Leicht fallende Kleidungsstücke mit großzügiger Passform, die deinen Körper sanft umspielen und die eine oder andere Problemzone kaschieren, sind optimale Begleiter für Reisen. Tunikas oder Kleider mit A-Linien-Schnitt sind echte Figurschmeichler. Bei den Farben und Mustern kannst Du ganz Deinem individuellen Stil treubleiben. Achte aber darauf, dass die einzelnen Kleidungsstücke untereinander kombinierbar sind. Hier findest Du ein paar Teile, die nicht in meinem Koffer fehlen dürfen:

Weite Tunika mit langen Ärmeln
Gerade geschnittene und bequeme Hose, gerne mit elastischem Bund
Ein unifarbenes Kleid
Weste zum Überziehen für den Städtetrip
Extralanger Cardigan
Stilvoller und gerne farbenfroher Blazer für abends

Diese Kleidungsstücke kannst Du immer wieder neu kombinieren und natürlich auch im Lagenlook übereinander ziehen. Der ist auf Reisen besonders praktisch. Schließlich kann es dir passieren, dass es mittags herrlich warm ist und Du kurzärmelig im Kleid herumläufst, aber abends die Temperaturen plötzlich sinken. Dann wirst Du mehr als dankbar sein, dass Du genügend Kleidung zum Überziehen dabeihast.

Bequeme und stylishe Schuhe

Das Schuhwerk ist ein wichtiger Bestandteil Deines Outfits. Es rundet Deinen Look ab und kann gezielt genutzt werden, um tolle Farbakzente zu setzen. Modemutige Damen 50plus können gerne zu einem Paar Sneakers in einer leuchtenden Sommerfarbe wie Pink oder Gelb greifen und dem Look so mehr Schwung verpassen. Ebenfalls sehr bequem sind Ballerinas oder flache Sandalen mit ausreichend breitem Fußbett. Achte darauf, dass die Sohlen profilierte Sohlen haben, dann hast Du besseren Halt auf dem Boden.

Sonnenschutz nicht vergessen!

UV-Licht in zu großen Mengen schadet der Haut. Das gilt für alle Altersklassen, sollte aber vor allem von Frauen 50 plus bedacht werden. Denn durch den intensiven direkten Kontakt mit der Sonne steigt nicht nur Dein Hautkrebsrisiko, Deine Haut altert auch schneller. Denke beim Packen deswegen unbedingt darüber nach, wie Du Dich am besten schützt. Sonnenbrille und Sonnenhut sind Pflicht, wenn Du viel Zeit draußen verbringen möchtest. Breitkrempige Hüte und Sonnenbrillen mit großen Cat-Eye-Gläsern verleihen Deinem Outfit ganz nebenbei das gewisse Etwas. Damit kannst Du auch ein schlichtes Sommerkleid gekonnt aufpeppen!

horizon hörgeräte spitzenklasse Hörgeräte testen

Nicht mit den Accessoires sparen

Bei den Accessoires musst Du Dich nicht zurückhalten. Denn das ist einer der Vorzüge des reifen Alters: Du darfst richtig dick auftragen, was Hüte, Sonnenbrillen und übrigens auch Schmuck angeht. Sei also nicht schüchtern, sondern drücke Deinen Charakter gezielt mit den passenden Accessoires aus!

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Kleidung, 50 plus Frauen, 50 plus Damen, Reise

Sind Audibene Hörgeräte spitzenklasse?

Mein spannender Hörgeräte-Test

Sind Audibene Hörgeräte spitzenklasse? Man ließ mich kostenlos Hörgeräte testen. Ich darf somit Audibene Horizon Mini Hörgeräte meinem

Frauen-Netzwerk- der Community der Prachtweiber

vorbehaltlos empfehlen. Und ich kann Euch gleich sagen: Lässt Dein Hörvermögen nach, gibt es heute tolle Hilfsmöglichkeiten. Kein Grund, sich für oder mit einem Hörgerät zu verstecken!

Nur, Moment mal: Ich bin zum Zeitpunkt der Anfrage 57. Eigentlich sah ich bis dato gar keinen Anlass, eigene Horizon Hörgeräte Erfahrungen zu machen.
Eine Anfrage von Audibene änderte dies schnell. Hier nun meine Horizon Hörgeräte Erfahrungen.

Über mich Best Ager Lounge

Audibene Horizon Mini Hörgeräte direkt ins Haus

Wow! Der Einstieg in meine Hörgeräte Test konnten besser nicht sein: Denn Dr. Marco Vietor Mitgründer und Geschäftsführer von audibene, dem innovativen Anbieter moderner Hörgeräte brachte mir persönlich meine „Test-Box“ nach Mallorca, wo ich mich zu dem Zeitpunkt befand. Wenn das kein Service ist!

Als weltweit grösstes Akustiker-Netzwerk ist Audibene überall präsent. Doch, wenn es die Logistik einmal schwerer macht, werden die Horizon Hörgeräte auch schon mal persönlich überreicht.
In Deutschland kooperiert Audibene mit über 1.300 der besten Akustiker.

Es wird also eher unwahrscheinlich, daß ein Mitarbeiter

Euch Euer Gerät nach Hause liefern muss, denn es gibt

mit Sicherheit einen Vertragspartner auch in Deiner Nähe -:)

Gib Deinem Leben ein Update

Lifestyle, Digitale Sichtbarkeit für Businessfrauen 50Plus

Kostenlos Hörgeräte testen

Audibene Horizon Mini Hörgeräte

Hier erfährst Du, wo Du kostenlos Hörgeräte testen kannst kannst.
Dazu, wie diese Mini Hörgeräte Dir viel Lebensqualität, Selbstvertrauen und Freiheit als Frau 50Plus wieder geben können.

Gönne Deinen Ohren eine Inspektion

Fürchtet Du laute Restaurants? Weil Du Deinen Partner über den Tisch hinweg nicht hören kannst? Demzufolge drehst Du ständig die Lautstärke auf?
Möglicherweise benötigst Du bereits Hörgeräte und bist Dir dessen nicht bewusst?

Komisch, Dein Auto lässt Du regelmäßig checken und warten.
Angenommen, bei Dir lässt die Sehkraft nach. Gehst Du dann nicht auch zum Augenarzt und zum Optiker? Anschließend besorgst Du Dir selbstverständlich eine Lesebrille. Im Gegensatz dazu tun wir das mit unserem Gehör nicht.
Jedoch sind unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden die zusätzlichen Anstrengungen wert.

Kurz gesagt: Warum nicht einen Hörtest zu Deiner To-do-Liste hinzufügen?

Mitunter kann sich Hörverlust anschleichen. Aus diesem Grund wird Deine Lebensqualität auf subtile Weise beeinträchtigt.
Nichtsdestotrotz, die gute Nachricht: Sooft lässt die Behandlung Deines Hörverlusts viele dieser Probleme umkehren. Tatsächlich zeigen Studien, dass Hörgeräte helfen können, die kognitive Funktion wiederherzustellen. Folgerichtig können Depressionen und andere durch Hörverlust verursachte Nebenwirkungen durch Hörverstärker gelindert werden.

Hörtest Online oder Offline

Zunächst einmal ist ein Hörtest heute gar kein Problem mehr. Ich habe meinen Online gemacht. So, wie ich das Meiste in meinem Leben gerne online erledige.Hörverlust kann eine Folge des natürlichen Alterungsprozesses sein. Im Fall, Du bist wie ich, ein Best Ager. Das heißt: eine Frau über 50. Beispielsweise bist Du vielleicht ebenfalls ein Kind der Love-Parade? Angenommen, Du hast, wie viele unserer Generation, die Wochenenden Deiner Jugend, in Diskotheken und Techno-Clubs bei lauter Musik verbracht. (Wie ich-.) Dabei konnten die Bässe nicht laut genug dröhnen. Erinnerst Du Dich? Deswegen wundert es mich gar nicht, dass sich so langsam ein schleichender Hörverlust bemerkbar macht.

Möglicherweise hattest Du aber auch ein hartes Leben. Je nachdem: Vielleicht hattest Du ein Job inmitten lauter Maschine-Geräusche? Dein Ohr hat Krach und Explosionen erleben müssen. Außerdem ist bekannt, daß es auch einfach genetisch bedingt sein kann. Dessen ungeachtet darf nach 50 das Gehör auch auf natürlichem Weg etwas nachlassen.

Es wird Zeit für einen Hörgeräte-Test. Sind alle Hörgeräte spitzenklasse?

So funktioniert der Hörgeräte-Test mit Audibene

Zuerst wirst Du von einem sehr freundlichen und kompetenten Hörgeräte-Experten zu den Preisen für Hörgeräte informiert.
Es folgen interessante Aufklärungen zum Thema Hörverlust und anderen Themen per Telefon.
Danach bewertet ein Partner-Akustiker vor Ort Deinen Hörverlust.
Im persönlichen Gespräch findet man das für Dich und Deinen Lifestyle passende Gerät.
Schließlich stellt ein Experte die neuen Audibene Horizon Mini Hörgeräte an Deine persönlichen Bedürfnisse ein.
Über die gesamte Zeit steht Dir ein persönlicher Audibene-Berater immer zur Verfügung. Mit ihm hast Du während der einjährigen Garantiezeit und der 2-jährigen Gewährleistungszeit einen konstanten Ansprechpartner. Audibene gibt Dir jederzeit das Gefühl, mit diesem kleinen Wunderwerk der Technik nie alleine dazustehen, wenn Fragen auftauchen.
In der Eingewöhnungsphase unterstützt das Audibene eigene Hearing Success Program mit einem Hörerfolgs-Coach.
Audibene vermittelt Dich zu einem professionellen Hörgeräteakustiker in Deiner Nähe und begleitet Dich auf dem Weg zum neuen Mini-Hörgerät.
Du profitierst vom Audibene Zwei-Experten-Model. Online und Offline ergänzen sich hier ganz wunderbar. Meine Horizon Hörgeräte Erfahrungen waren durchweg positiv.

Kein Wunder, dass mich mein eigener Hörgeräte Test bei Audibene total überzeugt hat.

Geht doch in meinem Leben als Coach und Mentor für Frauen 50Plus, die an digitaler Sichtbarkeit gewinnen möchten und die als Selbständige die Vorzüge des Online Marketings mit Social Media lernen wollen, ebenfalls Offline und Online Hand in Hand.

Mach hier einen kostenlosen Hör-Test

Audibene Hörgeräte in 12 Ländern

Normalerweise verkauft das Unternehmen Mini Hörgeräte, in dem die Kontaktaufnahme per Internet beginnt und bei den lokalen Hörakustiker*innen im Laden endet. Eine Strategie und Praxis, die mir als begeisterte Online-Marketing Expertin für Frauen über 50 natürlich sofort imponierte. Mich begeistert das digitale Konzept, dass für alle Beteiligten viel effizienter ist. Als der alleinige und althergebrachte Weg zum Hörakustiker. Hier zeigt die Digitalisierung in Zeiten der Corona-Krise durchaus positive Effekte.

Das weltweit einzigartige Beratungskonzept ist ziemlich konkurrenzlos. Mit Audibene entstand in Europas das größte Beratungsportal zum Thema Schwerhörigkeit und Hörgeräte. Darüber hinaus werden Horizon Hörgeräte bei mehr als 4.000 Partnerakustikkern weltweit getestet, verkauft und betreut. Audibene organisiert und managt weltweit erstmalig den Zusammenschluss von Online- und Offline-Hörakustik unter einem Dach.

Wie kannst auch Du Hörgeräte kostenlos testen?

Ganz einfach: Wer unter Hörproblemen leidet, kann jetzt kostenlos Hörgeräte probe tragen! Audibene führt über 800.000 Hörgeräte-Beratungen jährlich durch.
Natürlich ist es auch immer möglich die Hörgeräte vor dem Kauf kostenlos und unverbindlich zu testen. Soviel ich weiß, kannst Du Dir 30 Tage Zeit für den Horizon Hörgeräte Test nehmen. Sodass Du das neue Hörgerät in allen Alltagssituationen ausprobieren kannst. Übrigens, solltest Du mit dem Mini Hörgeräte im Ohr nicht 100 % zufrieden sein: Gibt es das Geld zurück.

Ich habe es ja selbst ausprobiert und war begeistert von der unkomplizierten Handhabung. Dazu das schicke Design und natürlich die überzeugende Leistung. Es ist unglaublich, wie einem so winzige Mini Hörgeräte viel an verloren gegangener Lebensqualität zurückgeben können.

kostenlos Hörgeräte testen und Mini Hörgeräte Probetragen

Alle Menschen, die an Hörverlust leiden, sollen die Möglichkeit haben, ein passendes Mini-Hörgerät kaufen zu können. Keine Frau soll mehr vom sozialen Leben ausgeschlossen werden, weil sie nicht mehr gut hört. Außerdem muss sich niemand mehr über einen großen piependen Fremdkörper hinter dem Ohr schämen.

Denn die moderne Technik, innovative Lösungen und ein schickes Design lassen heute ein Hörgerät zu einem Lifestyle-Accessoire werden.
Immerhin sind diese Geräte auch stylish, modern und angenehm zu tragen!
Indes habe ich kein Problem damit, auch als jüngerer Mensch, damit ein kleines Handikap zu unterstützen.
Inzwischen sind diese Art Hörgeräte Spitzenklasse. Sie sind ein Segen für die Betroffenen.

Du kannst es locker per App bedienen.
Nimm ganz individuelle Einstellungen vor. Höre Musik.

Sogar telefonieren kannst Du prima darüber.

Ganz selbstverständlich wird die Ladestation für die Bluetooth-Ohrstöpsel neben der Deines iPhones stehen. Selbstbewusst und schick. Somit Teil Deines aktiven, wunderbaren Lebens jenseits der 50 werden.
Der Akku hält was er verspricht und unterstützt Dich lange und ausdauernd.

Fazit und meine Horizon Hörgeräte Erfahrungen:

Im Grunde genommen ist die Auswahl des richtigen Hörgeräts, ein recht schwieriges Unterfangen.
Indes, bei Audibene, dem branchenführenden Hörgeräte-Experten, erfolgt dies sehr einfühlsam und professionell.
Insofern hatte ich das Gefühl: Jedem Menschen wird geholfen, das richtige Hörgerät zu finden. So das es perfekt zur eigenen Hörsituation und zum Lebensstil passt.
Darüber hinaus hat man durch Audibene, neben den Horizon Hörgeräten, Zugriff auf über 1.000 andere Hörgeräte am Markt.

Sind diese Hörgeräte Spitzenklasse? Definitiv: JA.

Die Hörgeräteberatungen sind unglaublich persönlich, individuell und effizient.
Daher punktet Audibene mit sehr kundenorientiert Handeln.
Durch einen kompetenten Hörakustiker vor Ort wird alles organisiert.
Auf jeden Fall würde ich jedem dazu raten es auszuprobieren, wenn es zu Hörprobleme kommt .

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Die Hörgeräteberatungen sind unglaublich persönlich, individuell und effizient.
Daher punktet Audibene mit sehr kundenorientiert Handeln.

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Durch einen kompetenten Hörakustiker vor Ort wird alles organisiert.
Auf jeden Fall würde ich jedem dazu raten es auszuprobieren, wenn es zu Hörprobleme kommt.

Was kosten Hörgeräte und was zahlt meine Krankenkasse?

Zum Glück kooperiert audibene mit allen großen Herstellern und den deutschen Krankenkassen – ganz ohne versteckte Kosten!
So ist es möglich, dass Ihr Eure Mini-Hörgeräte zum fairen Preis bekommt und dabei insgesamt bis zu 1.500 Euro sparen könnt! Fast nicht zu glauben, oder?
Es ist schon sehr cool, dass je nach Produkt nur zwischen 10 und 2.400 Euro Eigenanteil pro Ohr nach Abzug der Krankenkassenförderung fällig werden. Wie hoch diese Zuzahlung für Deine Mini Hörgeräte ist, kommt natürlich auf Deine jeweilige Krankenkasse an. Erstaunlicherweise kann der Zuschuss Deiner gesetzlichen Krankenkasse bis zu 1.500 Euro betragen (ca. 750 Euro pro Ohr).

Um davon zu profitieren brauchst Du, laut der Hörgeräte-Verordnung:
Eine Überweisung oder ein Rezept vom Hals-Nasen-Ohren-Arzt.
Damit kannst Du der Krankenkasse nachweisen, dass Du einen Hörverlust hast. Somit steht dem Zuschuss zu Hörgeräten nichts im Wege.

Meine Horizon Hörgeräte Erfahrungen

Da ich selber größten Wert auf guten Kundenservice, Exklusivität und Verbindlichkeit lege, bin ich überzeugt:

Wenn man sich für Hörgeräte der Spitzenklasse interessiert, kommt man an den Audibene Horizon Mini Hörgeräten nicht vorbei.
Ich bin eh der Meinung: Frauen 50plus werden diese schicken, innovativen Mini Hörgeräte im Ohr liebend gerne von Audibene tragen.
Schließlich sollten wir Frauen Ü50 in Sachen Gesundheit, Lebensqualität und Lifestyle50plus keine Abstriche mehr machen.

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Frauentag 2022 Online Party

Frauentag 2022

Die mega Online Party für Business Frauen 50Plus

Durch die Anmeldung sicherst Du Dir für Dein Business eine Erwähnung und Vorstellung in unserem Online-Magazin.

Du erhältst neben einem wertvollen Backlink, die volle Aufmerksamkeit durch die Reichweite der Best Ager Lounge-:)

Durch die Vernetzung wirst Du neue Kooperationspartner, Mitstreiterinnen und Follower generieren können.
Spaß inklusive!

Hier gibt es 0 € Tickest Einfach anmelden. Und an Sichtbarkeit gewinnen.

Warum Du Dich unbedingt anmelden solltest:

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Online Sichtbar werden. Bleib informiert.

Was Dich am Internationalen Frauentag 2022 bei unserer Online Party erwartet:

Ein Abend mit Musik, Tanz und Sprechern, die für alle Teilnehmer inspirierend, stärkend und energiespendend wirken sollen.

Let’s celebrate DIE PRACHTWEIBER! Dazu mit ganz viel Empowerment, Motivation und Wertschätzung. Rund um Dich und Dein Business, denn Deine tollen Leistungen, Erfolge und besonderen Meilensteine gehören gebührend gefeiert. Nicht nur am Frauentag.

Eine interaktive Veranstaltung mit einem Live-Konzert, Laughter Dance. Lach-Yoga und Gast-Speaker.

Special-Guests bei unserer Prachtweiber-Frauentags-Party:
Weiblichkeitspädagogin, Business-Coach, Schönheit-Conzept-Expertin Anja Spielkamp-Berger
Vertriebstrainerin, Laughter Dance und Lachyoga- Entusiastin Heike Müller
Sängerin, Menschenspezialistin, Mentorin für Stimme, Stimmung und Präsenz- Iris Bauman

Wer lädt hier ein?

Ich bin Simone Weidensee, ich bin stolze Gründerin der Best-Ager-Lounge, der Community für ambitionierte Business- Frauen in der Lebensmitte.

Darüber hinaus habe ich das Frauennetzwerk der „Prachtweiber“ aufgebaut, für mehr digitale Sichtbarkeit in einer sich veränderten Zeit.
Vor 4 Jahren habe ich mein gleichnamiges Online-Magazin auf den damals noch dünn gesäten Markt der „50Plus Influencer“ gebracht.

Seit 2 Jahren gibt es auch den gleichnamigen Podcast. 4 Jahre habe ich bei den besten Coaches der Online-Marketing Branche gelernt. Dabei die verschiedensten Programme absolviert und mich ständig, besonders im Online-Marketing und Fragen des Personal Branding weitergebildet.

Heute arbeite ich als Mentorin, Coach und Online-Sichtbarkeit-Trainer.

Und bin Wegbegleiterin für die Frauen 50Plus .
Ich begleite die Frauen emphatisch und extrem persönlich auf ihre Weg vom erfolgreichen Offline Business hinein in die digitale Sichtbarkeit .

Dabei lege ich sehr viel auf strukturiertes und strategisches Arbeiten.
Das ist so ansteckend für die Frauen, daß sie selbst in Kürze Erfolge durch die Nutzung der Sozialen Medien haben, von denen sie vorher nur träumen konnten.

Schließlich unterstützte ich Frauen, Social-Media mit Strategie und Stil zu betreiben, um Erfolg für sich und ihre Produkte zu kreieren.

Meine Leidenschaft für mein Tun ist dabei so groß, daß ich meinen eigentlichen Beruf als Kreuzfahrt-Direktor überhaupt nicht vermisse.

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Worauf wartest Du?
Sei dabei, wenn wir 2022 zu einem ganz besonderem Jahr werden lassen!

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Mein Leben auf Mallorca

Warum ist Mallorca so beliebt?

Leben auf Mallorca-wie es wirklich ist.

Privates, Lustiges und Interessantes über mein Leben auf Mallorca

Mein Leben auf Mallorca

Was Michael Fleischmann in seinem Interview für seinen Podcast so alles aus mir raus gekitzelt hat, ist schon spannend!
Hier erfährst Du bisher Unveröffentlichtes über mein Leben auf Mallorca und vieles mehr, was Du bestimmt noch nicht von mir wußtest.

Richtig aus dem Nähkästchen hab ich geplaudert….manno man….aber egal…..hab nix zu verbergen-:))).

Also, wer ein wenig mehr Privates von mir hören möchte fühle sich eingeladen, reinzuhören.

Im Podcast erzähle ich, wie es überhaupt dazu kam, das wir mit Sack und Pack auf die Balearen Insel gezogen sind und welche Schwierigkeiten und Turbulenzen es im Leben als Vielreisende gab.
Ich lasse Euch auch gerne mal hinter meine privaten Kulissen blicken und gebe einen Einblick in mein turbulentes Leben.
Wie sieht überhaupt meine Vita aus? Und was habe ich letztendlich daraus gemacht?
Was ist es, was mein Leben auf Mallorca so erfüllt macht?

Über mich Best Ager Lounge

Warum ist Mallorca so beliebt?

Wunderschöne Landschaften. Party und Erholung. Das ist Mallorca. Was wäre die Insel ohne die Menschen die hier arbeiten leben oder Urlaub machen. Michael Fleischmann stellt euch die Menschen vor, die auf ihre ganz individuelle Art und weise mit der Insel verbunden sind. Die Mallorca Menschen.

Diese Woche mit Simone Weidensee aus der „Best Ager Lounge“.
Simone kümmert sich heute um die digitale Sichtbarkeit von Frauen 50Plus und hat eine Frauennetzwerk Ü50.

Aber was hat sie vor 12 Jahren dazu gebracht, Deutschland zu verlassen und eine 2.Heimat auf Mallorca zu finden?

Was hatte mich nach Mallorca gebracht?

Das wird die meisten erstaunen. Wir waren vor dem Umzug eigentlich nie auf Mallorca. Ich bin niemand gewesen, bei dem das auf der Agenda stand. Oder auf einer Pinnwand oder am Vision-Board. Ich war vor zwölf Jahren kein großer Fan von der Insel. Ich kannte es einfach gar nicht. Warum ist Mallorca so beliebt? Ich wusste es damals nicht.

Ich konnte ich die Insel auch nicht wertschätzen, zu dem damaligen Zeitpunkt. Aber das hat sich ja zum Glück alles geändert. Mein Mann und ich kommen beide aus der Touristik. Ok. Denkst Du nun.

Das war aber nicht unbedingt Ausschlag gebend. Eher waren es die Wirrungen und Wirkungen des Lebens. Leben auf Mallorca war damals kein Thema für uns. Eher war es ein kleiner Schicksalsschlag, der uns dahin getrieben hat…..Heute lachen wir drüber. Damals, waren wir am Boden zerstört…..

Jeder hat doch seine Geschichten zu erzählen hat und meine ist eben……(hör Dir die ganze Geschichte im Podcast an

Leben auf Mallorca, warum ist mallorca so beliebt

Gastronomie auf Mallorca

Ja, wir sind halt offen, allem gegenüber. Wir freuen uns, dass die Insel so reich gesegnet ist mit einer breiten Palette an gastronomischen Angeboten

Warum ist Mallorca so beliebt bei Feinschmeckern?

Wir schätzen es sehr, als einer der großen Qualitäten von Mallorca, dass wir hier halt alles haben. Wir auf einer einer der schönsten Inseln der Welt – wie das InselradioMallorca immer sagt…..Schließlich ich habe fast die ganze Welt gesehen und kann es ein bisschen beurteilen: Hier hier kommen alles Schöne dieser Welt zusammen. Mallorca ist ein kleiner Mikrokosmos. Du hast hier auf Mallorca das Beste aus allen Welten und eben auch in der Gastronomie.

Wir halt machen uns oft einen Spaß draus, viel über die Insel zu fahren. Um das eine oder andere auszuprobieren.

Das Schön ist es eben, wenn du jeden Tag neu die Auswahl hast, dich zu entscheiden: willst du ein Menü del Dia, für zehn Euro, inklusive Flasche Wein oder willst du irgendwie schick und schön, Schickimicki-Tütel-Kram haben und möchtest Du beim Sternekoch essen. Hier auf der Insel ist für jeden Geldbeutel und für jeden Geschmack ist was dabei und das schätzen wir halt sehr. Wir sind natürlich geprägt. Dadurch, dass wir eben sehr sehr viel auf der Welt rum getingelt sind, innerhalb des Jobs…. Ich war Cruise Director, Kreuzfahrtdirektor und habe auch viel in Südostasien gearbeitet und als Studien-Reiseleiterin war ich mit Gruppen in der Welt unterwegs.

Natürlich lernt man dabei die Vorzügen der exotischen und lokalen Küchen der jeweiligen Länder, wo man gerade arbeitet und so weiter kennen und lieben. Warum Mallorca so beliebt ist, hängt auch damit zusammen, daß es ein kosmopolitischer Schmelztiegel ist. Es ist zum Glück mehr als nur „deutsch“.

Hier sind alle Nationen vertreten. Es geht sehr international zu. Das klärt die Frage: Warum ist Mallorca so beliebt.

Warum ich ein Leben auf Mallorca gewählt habe

Ich war Kreuzfahrtdirektor auf Flussschiffen. Flüsse gibt es auch auf der ganzen Welt. Und das war mein Business. Egal, ob Mekong, Donau, Mosel oder Rhein. Dabei hab ich immer im 5*****Sterne plus Bereich gearbeitet. Ausschließlich für sehr ausgewählte Brands und Firmen. Anders ausgedrückt habe ich diese begleiten, präsentieren und aufbauen dürfen. Zum Beispiel habe ich einige Jahre in der Wintersaison auf dem Mekong gearbeitet. Hierdurch durfte ich die Gebiete des Flusses Mekong in Südostasien bereisen, die eben unter normalen Umständen nicht besschiffbar sind. Schließlich gelten sie als zu gefährlich und zu unerforscht. Nichtsdestotrotz habe ich diese als Kreuzfahrtdirektor und Tourleader mit kleinen Boutique-Schiffen erkundet. Zudem braucht es so jemanden wie mich, der dann mit expeditionsfreudigen Gästen durch verschiedene asiatische Länder reist und die verschiedene Flussabschnitte mit gut zahlenden Gästen erkundet. Spannend war es. Somit kenne ich Laos, Kambodscha, Thailand, Teile von China. Wobei die Arbeitsbedingungen sehr, sehr schwierig waren. Zuckerschlecken war das nicht…..

Meine Anfänge als Weltenbummler

Zuvor war ich Spezialisten für Studienreisen in Europa. Geschichte hat mich schon immer fasziniert. Gelernt habe ich das vor fast 27 Jahren. Während jedes gute Busunternehmen Studienreisen nach Südengland angeboten hat. So habe ich mir meine Sporen verdient und es ging immer weiter …ich arbeitete für große, aber vor allem auch sehr exklusive Reiseveranstalter weltweit. Die letzten 10 Jahre als Kreuzfahrtleiterin auf den Flüssen Europas. Diese Branchen explodierte in den letzten Jahren. Auf den allerneusten First Class Schiffen hatte ich meinen Traum-Arbeitsplatz. Aber alles hat auch Schatten-Seiten:

Im Grunde genommen ist es auf Dauer kein „Traumjob“. Viel zu lange bin ich unterwegs gewesen. Je nach dem: Wochen, Monate, weg von zu Hause. Immer unterwegs mit fremden Menschen. Dazu habe ich definitiv zu viele Tage, Wochen in Hotels und in Flugzeugen verbracht. Möglicherweise wurde es mir auch irgendwann zu viel immer mit mir anvertrauten, aber fremden Menschen unterwegs sein zu müssen. Überdies belastet mit einer großen Verantwortung.

der Preis: Eine Überdosis

Stimmt. Meinen Mann, der selbst Touristik ist habe ich oft monatelang nicht gesehen. Sooft haben wir uns dann irgendwo in der Welt getroffen. Ja klar, so war das. Aber wir haben es überlebt. Gerade haben wir zehnten Hochzeitstag gefeiert. So kam es, daß ich eine Überdosis von fliegen und reisen spürte.

Leider, auch von Menschen.

Das kann passieren, wenn man, wie ich, immer im sehr engen Kundenkontakt steht.

Simone, jetzt haben wir viel von der großen weiten Welt gesprochen. Wie hat die Corona-Kriese Euer Leben auf Mallorca beeinflusst?

Die Situation zwingt Menschen, auch ein drüber nachzudenken: Was kann man in seinem Leben ändern? Gibt es noch andere Herausforderungen?
Vielleicht eine neue Geschäftsidee?

Da bist du relativ groß eingestiegen. Du machst heute Social Media Marketing für Frauen Ü50 und dazu hast du das Frauennetzwerk der „Prachtweiber“ aufgebaut, für mehr digitale Sichtbarkeit in einer sich veränderten Zeit. Bei dir lernen die Frauen, wie wie man sich mit seiner Expertise und Persönlichkeit gezielt sichtbar macht, um dem Offline-Business mit Leichtigkeit und Spaß den perfekten Online-Kick zu geben.

Ja. das ist richtig. Das Timing war für mich halt gut. Überdies hatte ich das auf lange Zeit vorbereitet. Richtigerweise ist es kein Projekt, was jetzt in dieser Krise geboren wurde. Sondern, ich habe die Saat vor drei vier Jahren gesät. Ohnehin hatte ich schon seit längerem den dringenden Wunsch nach Veränderung.

Ich spürte, daß die Zeit reif war, das ich mich der Frauen 50Plus annehme. Indem ich ihnen Unterstützung in Sachen Social Media anbiete. Dadurch können die Frauen dieses Marketing effizient für ihr Business nutzen.

Heute coache ich Frauen, die schon ein erfolgreiches Offline Business haben und nun den Einstieg in die digitale Welt suchen.

Heute habe eine eigenen Podcast zu diesen Themen. Ich hab dazu auch dieses Online-Magazin gegründet.

Und seit 1 Jahr gibt es die Social Media Akademie für die Frauen Ü50.

Ich betreibe das heute zum Glück, recht erfolgreich.

Firmengründung: Das richtige Timing ist wichtig

Es hat einfach gepasst. Ich wollte ja sowieso weniger reisen. Weniger weg sein. Es macht irgendwo keinen Sinn, hier ein schönes Haus am Meer auf Mallorca zu haben und es so gut wie nie genießen zu können. das ist doch einfach nur dumm…dachte ich mir irgendwann. Und Online Marketing und ein ortsunabhängiges Business hat mich immer schon fasziniert.

Irgendwann hat es keinen Sinn mehr gemacht, ständig rein und rauszufliegen. Im Eilzugtempo über die Insel zu düsen, um festzustellen dass es so viele tolle Ecken zu entdecken gibt und wieder weg zu müssen.

Keine Zeit zu haben, hat mir wehgetan. Es hat mir in der Seele geschmerzt.

Ich dachte, da muss ich was dran ändern.

Die Vorteile von Mallorca

Mallorca ist flugtechnisch mega gut verbunden. Gerade, wenn du noch geschäftliche Beziehung außerhalb eben Spaniens hast, dann ist das sehr, sehr wichtig, dass du jederzeit ein günstiges Ticket und eine immer gut verfügbare Flugverbindung hast. Das macht das Leben auf Mallorca unkompliziert.

Darüberhinaus profitiert man hier von einer sehr guten gesundheitliche Betreuung. Das Gesundheitssystem ist außerordentlich gut. Mit einer kleinen Zusatzversicherung wird man hier zum Privat-Patienten.

Das Leben auf Mallorca ist dazu in allen großen Sprachen gut organisiert.

Wie schon erwähnt, ist das Preis-Leistungsverhältnis für einen außergewöhnlichen Lifestyle hervorragend.

Mallorca ist sicher! Dieser Aspekt wird leider in der unruhigen Welt immer wichtiger. Die Kriminalitätsrate ist so gering, daß man hier das Gefühl hat, wohlbehütet sein Leben leben zu können. Die Politische Lage ist sehr stabil und wir befinden uns in einen demokratischen Rechtsstaat. Dahingegen sind schon mal viele andere, scheinbar schöne Länder, raus-:)

Mallorca das Naturerlebnis

Erstens genieße ich die Landschaft hier immer wieder. Berge und Meer sind einfach in Kombination unschlagbar. So das es mir immer wieder eine Freude ist. Zum Beispiel, wenn ich die Küstenstraße entlang fahre, von Cala Pi runter Richtung Arenal,ich schaue frontal aufs Tramuntana Gebirge und unter liegt die Bucht von Palma. Dann geht mir das Herz auf! Zweitens misst die Küstenlinie der größten Balearen – Insel rund 550 Kilometer. Darauf verteilen sich 179 Strände (playas) und Buchten (calas). Aber hier bin ich jetzt eigen: Nein. Meine Lieblingsbuchten verrate ich hier nicht. Da möchte ich (fast) alleine bleiben.

Es gibt tausend Gründe, warum das Leben auf Mallorca so toll ist.

Was für mich ganz ganz wichtig ist: Ich könnte die irgendwo leben, wo ich keine Kultur genießen kann.Das ist für mich sehr wichtig. Ich komme auch vom Theater.Viele wissen garnicht , das ich diplomierte Schauspielerin bin und 20 Jahre auf Deutschlands Bühnen gestanden habe….

Also, ohne Theater, Museen, ohne Oper, ohne Philharmonie und Jazzclubs möchte ich nicht leben wollen!

Es heißt ja nicht, dass ich da jetzt jede Woche überall hin rennen. Aber ich möchte die Option haben. Ich brauche das Gefühl eines urbanen Lebens

Wir haben hier eine tolle Oper. Die ist der Mailänder Scala nachgebaut. Wenn du da rein gehst, haut es Dich um!

Mit roten Plüsch und Samtvorhängen. Stuck behauenen Balkonen und einem guten Repertoire.

Weiterhin befindet sich in Palma Auditorium. Die Philharmonie. Wo wirklich gute Konzerte statt finden

Ebenso eine Institution für Musikliebhaber: das JazzVoyeur Festival.

Hier passiert schon eine Menge. Du hier jede Menge kannst Kultur konsumieren.

Von der Dichte der Galerien, brauche ich gar nicht anfangen zu erzählen! Schließlich soll Palma mehr Galerien pro Kopf als jede andere spanische Stadt haben.

Hast du eine Lieblingsplatz auf Mallorca?

Oder ein Platz wo ich einfach mal ein bisschen den Kopf frei kriege? Ja. Denn habe ich sozusagen vor der Haustür.

Wer den Küstenabschnitt kennt zwischen Cala Blava bis Cala Pi. Da gibt es traumhafte kleine Wanderwege.

Wenn ich da Fotos poste, werde ich echt gefragt ob ich eine Karibik unterwegs bin.

Warum ist Mallorca so beliebt bei der Highsociety?

Es wird von Unwissenden oft unterschätzt , das hier die Welt zu hause ist. Warum ist Mallorca so beliebt bei der Highsociety? Wenn wir hier mal auflisten, wer hier auf der Insel so alles wohnt! Das ist schon beeindruckend. Die Welt ist hier einfach zu Hause. Egal ob es der europäische Hochadel ist oder oder Promis. Warum?

Hör in den Podcast rein, da erfährst Du mehr von den Menschen auf Mallorca.

Weil Mallorca nicht dekadent ist. Das ist mir auch sehr sehr sympathisch. Es schert sich auch keiner drum, wo du wohnst, wie du wohnst, wo du herkommst. Wer du bist. Du kannst einfach tun und lassen was du willst. Keiner interessiert sich dafür ob der Prinz von Timbuktu bist oder Karl-Heinz auf aus Gelsenkirchen.

Was ist ein Elevator Pitch

Was ist ein Elevator Pitch eigentlich?

Wie man sich selbst vorstellen kann und somit Interesse für sich und sein Business weckt

Hier lernst Du Deine Business-Präsentation in 30 Sekunden Sich selbst vorstellen- und damit Kunden anziehen lernen

Was ist ein Elevator Pitch und wozu brauche ich den?

Sich selbst vorstellen in 30 Sekunden

Stellen wie uns einmal vor: Du und eine weitere Person- Dein Wunschkunde oder ein echt interessanter Mensch, mit dem Du Dich verknüpfen möchtest, betreten einen Aufzug.

Als der Aufzug startet, spähst Du zu Deinem Traumkunden hinüber.

Soll ich? Oder Soll ich nicht? Wie kann ich meinen Traumkunden ansprechen…ihm sagen, was ich beruflich/ geschäftlich mache.

Dieser Person möchte ich so gerne mein Business erklären. Sich selbst vorstellen, kann wirklich eine Herausforderung sein!

Dabei möchte ich doch nur mein Angebot unterbreiten. Mit meiner kleinen Business Präsentation möchte ich Ihn für mich interessieren….

Aber: Sich selbst vorstellen und mal so eben ein Mini-Business Präsentation aus dem Ärmel schütteln, ist nicht jedermanns Sache.

Kannst Du die 30 Sekunden Aufzugfahrt nutzen, um diesen Menschen für Dich zu begeistern?
Schaffst Du es, in einer halben Minute eine Business Präsentation zu formulieren, die sitzt?

Du solltest jetzt den berühmten „Elevator Pitch“ abliefern.

Aber wie?

was ist ein Elevator Pitch, Business Präsentation , sich selbst vorstellen

Infos als Erstes erhalten

Sich selbst vorstellen kann man lernen

In meinem nächsten Online-Workshop am 13.11. 10 Uhr zeigen wir Dir, wie Du effektiv einen Elevator Pitch schreibst, einschließlich der Schritte und Tipps für den Erfolg eines Pitches.

Du lernst, wie Du in kürzester Zeit glasklar informieren, überzeugen, verkaufen oder eine Botschaft verankern kannst.
Sich selbst vorstellen und sein Business präsentieren können ist unabdingbar für Deinen Erfolg.

Am Ende des Workshops…

… hast Du die einzigartige, ganz persönliche Antwort auf die Frage

„Was machst Du denn so beruflich?“

Egal ob bei Veranstaltungen, Networking Events, Partys oder Online Vorstellungsrunden.

Endlich wird es aufhören, daß Du Dich in endlosen Erklärungen verstrickst und bei Deinem Gegenüber nur Unverständniss und komplette Verwirrung hinterlässt.

Du wirst Dich, Deine Expertise und Deine Angebote zielgenau und selbstbewusst in 1 Minute beschreiben können und ab sofort Deine Kommunikation auf Klarheit ausrichten können.

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Schließlich ist das Leben fantastisch!

Die Generation 50plus ist eine Generation die ihr Leben zu genießen weiß!

Dein Happiness Business Coach

Simone

So kannst Du mit positiven Gedanken und und positiven Eigenschaften Gewohnheiten ändern

Wie Du in 2 Minuten Gewohnheiten ändern kannst und somit mehr positive Eigenschaften entwickelst

Es muss nicht immer gleich der Riesensprung sein, um Gewohnheiten ändern zu können. Hast Du schon mal darüber nachgedacht, daß es vielleicht mit viel einfacher gehen kann, lästige oder hinderliche Gewohnheiten zu ändern?

Der Glaube, daß man große Entscheidungen treffen muss, oder radikale Richtungsänderungen ansetzen muss, um zu einem besseren Lifestyle zu gelangen, hindert viel Frauen daran, Ihr Leben und Ihren Alltag zu verbessern.

„Die Reise von tausend Meilen beginnt mit einem Schritt.“
Lao Tzu

Ich bin eher ein Fan des einfacheren Weges. Mit positiven Gedanken Gewohnheiten ändern und positive Eigenschaften zu festigen geht auch mit ganz kleinen Schritten.

Ich zeige Dir heute simple Steps, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst und die Dich höchstens 2 Minuten täglich kosten.

Zum Jahreswechsel fassen viele Menschen gute Vorsätze und wollen positive Eigenschaften in ihr Leben bringen. Jedoch scheitern wir oft an der Umsetzung. Schließlich bleiben Vorsätze, die nicht zur Gewohnheit werden, eben nur Vorsätze.

Die ersten Wochen des Jahres sind schon vorbei. Dennoch: zu spät für Veränderungen ist es jedoch nicht. Nie.

Jeder von uns hat Gewohnheiten, die man gerne ablegen oder ändern möchte. Meistens verfolgen wir alle das gleiche Ziel: Wir wollen uns gesünder und wohler fühlen. Glücklicher und zufriedener sein. Gewohnheiten ändern und positive Eigenschaften in den Fokus rücken, können wir jederzeit.

Warum nicht jetzt damit anfangen?

Erst recht, wenn dies mit kleinen 2-Minuten-Übungen so leicht umzusetzen ist.

Gute Gewohnheiten schaffen in 2 Minuten?

„Die Entfernung ist nichts; Es ist nur der erste Schritt, der schwierig ist. “
Frau Marie du Deffand

Wie wäre es, wenn Du mit Deiner Kraft der positiven Gedanken und der Stärkung Deiner positiven Eigenschaften es schaffst, Gewohnheiten zu ändern?

Und das mit ein paar einfachen Tricks.

Auch kleine Schritte bewirken, wenn sie ständig wiederholt werden und sich zu einem festen Bestandteil Deines Lebens manifestieren, das sich Gewohnheiten ändern können.

Von Gabriele Thies habe ich hier noch eine sehr wertvolle Ergänzung entdeckt:
Wie Du 5 Gewohnheiten, die du ändern darfst, wenn du dir ein entspannteres und freieres (Business-)Leben wünschst.

Gute Angewohnheiten: Starte den Tag immer mit der wichtigsten Aufgabe

Klar, unangenehme Aufgaben, lästige Arbeiten oder nervige Verpflichtungen machen nicht immer Spaß. Das geht mir auch so. Es gibt Zeiten, da schiebt man solche Pflichten ewig vor sich her. Aber damit tun wir uns keinen Gefallen. Wäre es nicht besser, diese Gewohnheit zu ändern und positive Gedanken auf diese ungeliebten Aufgaben zu lenken? Da der Anfang, der Einstieg in Ungeliebtes, der schwierigste Part ist, machen wir es uns ab sofort zu Pflicht, mit nur 2 Minuten diese Arbeit anzufangen. Und, was denkst Du? Auf einmal steckst Du mittendrin und stellst fest: Naja, so schwer war das nun auch nicht. Daraufhin machst Du einfach weiter! Und stell Dir schon jetzt vor, wie es sich anfühlt, wenn Du diese unangenehme Aufgabe gemeistert hast! Stolz, Befriedigung und inneres Schulterkopfen ist spürbar, oder? Auch das bewirken Deine positiven Gedanken.

Schalte diese Stress-Faktoren einfach aus.

Gute Gewohnheiten etablieren durch Selbstreflexion

Sobald Du anfängst gute Dinge zu tun und viel erledigst, kannst Du stolz auf Dich sein. Gönne Dir ruhig ein paar positive Gedanken, die nur auf Dich gerichtet sind. Das steigert Dein Selbstwertgefühl. Wenn Du alltäglich, am Abend darüber nachdenkst, was Du heute alles tolles geschafft hast. Schließlich solltest Du dankbar sein, das Du soviel positive Eigenschaften hast. Immerhin machten diese es Dir möglich, einen guten, erfolgreichen Tag zu haben.

2 Minuten reichen. Beende den Tag immer mit positiven Gedanken, Dankbarkeit und dem Willen, auch morgen alte Gewohnheiten ändern zu wollen.

Die Messlatte sollte nicht zu hoch sein, wenn Du Gewohnheiten ändern willst

Das Du mit positiven Gedanken in den Tag starten solltest, ist Dir sicher klar. Aber hüte Dich davor, zu viel zu erwarten.

Wenn ich morgens aufwache, sage ich mir gerne: „Erwarte mal lieber nicht zu viel…“. Dann können mich die positiven Eigenschaften des jeweiligen Tages viel mehr überraschen. Darüberhinaus schätze ich sie dann viel mehr. Egal, ob das Wetter, daß mich unerwartet mit mehr Sonnenschein verwöhnt, ein überraschend gutes Essen oder eine überraschend zufriedenstellend geleistete Dienstleistung, nichts versuche ich als alltäglich hinzunehmen. Dadurch freuen ich mich gleich viel mehr. Aus diesem Grund solltest Du Deine Erwartungen kontrollieren und drosseln. Dementsprechend solltest Du diese Gewohnheiten ändern.

Es ist eine positive Eigenschaft, die fast unbemerkt zu mehr Überraschungseffekten und glücklichen Momenten führen kann.

Gewohnheiten verändern durch Innehalten

Ehe Dich der Stress des Tages einholt, Du ängstlich oder gereizt wirst sollst Du dieses ausprobieren: Konzentriere Dich 2 Minuten auf Deinen Atem. Infolge diese kleine Meditation, gepaart mit positiven Gedanken, werden Deine positiven Eigenschaften, wie Konzentration, Fokussierung und Durchhaltevermögen gefestigt.

Starte mit 2 Minuten Meditation und beruhige damit Deinen Geist. Nebenher wird Deine Seele und Dein Körper unglaublich davon profitieren und noch mehr positive Gedanken produzieren.

Lebe im Hier und Jetzt

Lerne aus der Vergangenheit. Träume von der Zukunft . Aber lebe in der Gegenwart.

Es macht keinen Sinn, alte Konflikte immer wieder neu zu erleben. Obendrein ist es falsch, den Grund für das eigene Scheitern oder die persönliche Unvollkommenheit in den Ereignissen der Kindheit zu begründen. Sooft verstecken sich viele Frauen hinter ihrer Geschichte. Dabei liegt die Verantwortung einzig in der Hand des Einzelnen, sich sein eigenen Glück zu schaffen.

Befreie Dich aus der deprimierenden Gedankenspirale im Herumwühlen in der Vergangenheit. Vielmehr wird sie Dich noch mehr nach unten ziehen.

Richtige Deine Aufmerksamkeit einzig und alleine auf Dein Hier und Jetzt. Während sich schmerzhafte Erinnerungen in Deine Gedankenwelt schleichen, öffne ganz bewusst für 2 Minuten Deine Sinne. Spüre die Sonnenstrahlen auf Deiner Haut. Schmecke und genieße. Außerdem sollst Du Dankbarkeit fühlen. Für all das Gute und Schöne um Dich herum. Schließlich sollte Dein Denken dadurch mehr Leichtigkeit gewinnen und positive Eigenschaften hervor kitzeln. Das könnten sehr gute Angewohnheiten werden, oder?

Beurteile nicht. Vergleiche Dich nicht.

Eigentlich brauchst Du weniger als 2 Minuten, um Deine Gewohnheit ändern zu können. Die Gewohnheit mal eben schnell jemanden zu beurteilen. Außerdem ist es vielfach eh eine Verurteilung. Darüberhinaus zählt „beurteilen“ nicht gerade zu den gute Angewohnheiten.

Dabei kannst Du mit 2 einfachen Fragen der Sache aus dem Weg gehen.

Dadurch wirst Du in der Lage sein, dieser Person mehr positive Gedanken entgegen bringen zu können.

Frage Dich einfach:

Was von dieser Person sehe ich in mir selbst?
Wo ist mir diese Person ähnlich?

Einerseits werden Deine Beziehungen zu den Menschen definitiv besser werden. Anderseits wird es viel einfacher, Beziehungen zu Menschen aufzubauen, wenn Du in Deinem Gegenüber positive Eigenschaften entdeckst.

Verteile großzügig Komplimente

Erstens benötigst Du weniger als 2 Minuten um jemanden abzuscannen. Zweitens solltest Du dann etwas in oder an einem Menschen entdeckt haben, daß Dir gefällt. Daraufhin mach ein Kompliment! Schließlich zeigst Du so dem anderen Deine Aufmerksamkeit und Respekt. Nebenher ist dies eine gute Basis für den Beziehungsaufbau. Ob im privaten oder geschäftlichen Miteinander.

Mit dem richtigen Kompliment kannst Du jedem Menschen eine große Freude machen. Egal, ob Freunde, Kollegen oder die große Liebe – wohl jeder freut sich über ein ernstgemeintes Kompliment. Schließlich tun Lob und Komplimente unserer Seele gut. Somit sollte es also eine neue positive Eigenschaft von Dir werden, großzügig damit umzugehen.

Auf welche Art gelobt wird, ist kulturell übrigens verschieden. Italiener gehen geradezu verschwenderisch damit um. Wer schon mal in den USA war, kennt die Komplimente und Sprüche. Unbeschadet dessen, daß sie eher als Floskeln gelten. Unterm Strich entspringen auch diese Komplimente positiven Gedanken. Somit werden sie gerne angenommen und gehören zu jeder Konversation. In London z.B. ist es völlig normal, an der Supermarktkasse ein Kompliment für die schicke Brille oder die gepflegte Haut zu bekommen. Anfangs war ich immer sehr erstaunt, ständig mit „My Love“ oder „My Dear“ angesprochen zu werden. Selbst auf der öffentlichen Toilette. Und? Ist das nicht einfach nett und tut gut?

Deutsche haben hier noch sehr viel Spielraum nach oben. Vielmehr sollten sie diesbezüglich ganz gewiss, gerade diese Gewohnheit ändern. Positive Eigenschaften oder Dinge an einem Menschen festzustellen, dauert weniger als 2 Minuten und kostet nichts.

Probier es aus! https://best-ager-lounge.com/geheimnis-eines-gluecklichen-lebens/

Körperliche Gewohnheiten ändern: Umarmen

Denk mal drüber nach: Gibt es 2 Minuten Deines Tages, wo Du einem anderen Menschen sehr nahe bist und ihn umarmst? Umarmungen lindern Stress. Bei Dir und beim Umarmten.Nicht immer muss es Ausdruck großer körperlicher Intimität sein. Eher eine positive Eigenschaft, die ich umsetze, um Empathie und Verständnis zu zeigen. Ohne Worte. In schweren Zeiten umarmt zu werden, ist wie Medizin für die Seele. Umarmungen lassen gute Energien fließen und positive Gedanken entstehen. Bei Umarmungen schüttet unser Körper das Hormon Oxytocin aus, das positiv gegen Stress wirkt.

Auch hier hat man in Deutschland deutlichen Nachholbedarf. In anderen Ländern zeigt man schon bei der Begrüßung deutlich mehr körperliche Nähe. Küsschen links. Küsschen rechts. plus Umarmung. So begrüßt man hier in Spanien jeden. Ich empfand das Anfangs als etwas „zuviel“. Denn selbst der Klempner der zur Reparatur kommt, lässt dieses Ritual nicht aus. Meine Schweizer Kollegen und Freunde legen sogar noch Eins drauf. Hier gibt es gleich 3 Küsse.

Gewohnheiten ändern heißt auch: Sei interessiert. Statt interessant.

An Smal Talk ist nichts Schlechtes. Ganz im Gegenteil. Kannst Du es gut? Besitzt Du schon die positive Eigenschaft des „Zuhörers“? Schaffst Du es, wenigsten 2 Minuten damit zu verbringen, Deinem Gegenüber Fragen zu stellen? Statt immer nur von Dir selbst zu sprechen? Es komm nämlich nicht darauf an, möglichst interessant zu erscheinen. Sondern vielmehr interessiert zu sein. Wer nicht interessiert ist an seinen Mitmenschen ist, der schafft es auch nicht, sympathisch zu wirken. Mit Interesse kannst Du Vertrauen zu gewinnen. Viele Fragen, viele offene Fragen und viele vertiefte Zusatzfragen…, so stellst Du Dein Gegenüber in den Mittelpunkt. Das Interesse, das Du gibst, wird höchstwahrscheinlich zurückgegeben. Eine Win-Win-Situation entsteht so in 2 Minuten.

Probier es einfach mal aus!

Tu das Gegenteil, was Du gewöhnlich tust. So kann man ganz einfach Gewohnheiten ändern.

Du trinkst morgens immer Deinen Kaffee mit Sahne? Ab heute trinkst Du ihn einfach mal eine zeitlang mit Mandelmilch z.B. Oder: gewöhnlich nimmst Du den Bus zum Büro? Wie wäre es die Gewohnheiten ändern, in dem man einen sportlichen Aspekt einfügt? Mal ein paar Haltestellen eher aussteigen und den Rest laufen? Oder gleich mit dem Fahrrad fahren? Macht das nicht Sinn?

Normalerweise hältst Du gerne an Dingen fest? Loslassen ist eine äußerst positive Eigenschaft. Also: Trenn Dich doch jeden Tag von einem Teil. Mach genau das, was Dir sonst so schwer fällt.

Gut, Gewohnheiten ändern sich nicht von Heut auf Morgen. Man sagt, es brauch 66 Tage, bis sich eine neue Routine gefestigt hat. Bis sich positive Eigenschaften wirklich fest in Deinem Tagesablauf breit machen, braucht es also Zeit und positive Gedanken.

Nimm Dir genau dafür 2 Minuten Zeit! Tu jetzt etwas, was Du normalerweise nicht tust!

Starte jetzt!

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